从昨天开始中午跑步,似乎没有早上跑步能给人一天美好的心情,但终究达成锻炼的目的。
如果不跑步,那一个小时我一定在吃饭,随意看看手机,换成跑步我觉得更有意义了,中午在跑步机上向外看,看到远处山巅上开满了杏花,白白的一片,乍一看上去像白雪。
生活在北方,能抬头见山,到处风景。
杏花,是先开花,等待花落了在长叶子,各自在最美好的时候绽放。
昨晚上准备了今天的午餐,也是第一次做轻食,吃的很好,感觉胃稍稍不太舒服,明天需要调整一下。
中午跑了38分钟,4.5公里,手机keep上记录3.52公里,如果是以前我一定在凑够四公里,但现在不会了,打到预期锻炼目的就好了,不能单纯凑数字。
今天就到这里了,晚安!
网友评论