昨晚，在老家吃完饭已经很晚了，耽误了跳健身舞的时间，于是决定用夜跑来弥补。
已经九点十分了，不宜再跑向远方，干脆就围着小区跑一圈吧！毕竟小区不算小，跑一圈也是挺累人的。
计时开始，我以慢跑进行，结果跑完一圈才用二十分钟。这可比我平时跳健身舞用时少多了，看时间充裕，于是又增加一圈快跑。半个小时跑了二圈，出了一身的汗，浑身舒服极啦！感觉效果并不亚于一个半小时的跳舞。
其实，我早就发觉，跟随大家一起跳健身舞太浪费时间，但是一直又认为跳舞比跑步更能锻炼身体，更容易保持体型。所以，还是一边坚持跳舞，一边抱怨浪费时间。
昨晚的小试，却意外打破了这一常规认知，感觉非常不错，正合我意。既节省了时间，又锻炼了身体，真是柳暗花明又一村！
既然如此，何乐而不为呢？那就暂且放弃跳健身舞，改为慢跑看看效果吧，这样节省下来的半个多小时就可以用来看书学习了，多么不错的收获！我为自己打破这一常规的认知而高兴。
其实，生活中就需要有不断打破常规的这种认知，只是暂时还没有发现可以取代它的新方法。也许会在某一次不经意的触碰中，也许会在某一次的意外中。
打破常规，收获更多的美好！
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