文/菲比仙人掌
窗户对面那栋楼的灯光已经熄了。只听见蛙鸣阵阵，又是一个清净的晚上。这样清净的晚上，真的不舍得睡，如果能像大文豪构思出一部精彩的小说大纲该多好啊！可惜，目前我还没这样的才气。
前几天立秋了，秋天是收获的季节。到了晚秋的时候，我会有收获么？我在心里打了一个大大的问号。还是静下心想下这个月的计划吧！
一、健康方面
目标：改善亚健康，皮肤透亮，精气神好；达到身心灵健康
做到：艾灸6-8次
瑜伽16次
一周泡脚2-3次
尽量每晚12点前睡觉，早7点半前起床
要想身体健康，要有放松的身心。让心安顿在每一个当下。
以前觉得要好好吃饭、好好睡觉、每天开心，这样的句子说得挺好。但那只是头脑觉得很重要。真正做到不容易。
当头脑有太多的念头时，人的一言一行被欲望牵着走，哪顾得上准点定量吃饭，哪放松得睡觉？更别提经常保持微笑了。再好的才气。天天吊着一张苦瓜脸，运气怎么降临到自己身上呢？
对于我来说，宁愿少看几页书，刷几个视频，一定多多静坐。静坐中有化解烦恼、指引我通向宁静幸福生活的魔力。
本人 静坐中
二、成长学习
本年最重要的计划之一就是拿到瑜伽师证，由于疫情，瑜伽馆从7月底就停馆了。懒惰了几天后，还是觉得自己不能再这样懒散下去，等到了年底，还是想给自己一个交代的。练瑜伽，一是想调整身体的亚健康，二是想培养一个技能。所以，每周要有节奏的练习，还要把老师讲的内容都消化了。
瑜伽课程图
写作这块，争取每个月有22篇➕的输出吧！
美好生活需要感悟，成长进阶也需要多感悟。以后，我的写作还是以心灵成长、个人感悟、主题作文为主。
每天输入知识，也要创造知识。争取每天最低200字吧！
灵感闪现时，一定要及时写下来。灵感枯竭时，就多去学习蒋老师、齐老师的文章，也可以读读优秀同学如王羊习习、徐小仙Holly、悠然瑜伽、山水友友的文章。采众人之所长，年底前慢慢找到适合自己写作的风格、类型。
三、工作
“教之道，贵以专”，平时我还要多反思自己的教学方式、多学习，让学生在轻松的氛围中爱上学习。也要博览群书，跟进时代，灵活自己的语言，提高教师的个人魅力。
8月的最后这20来天，带好手里的家教。也可以思考两个问题：如何在网课中保证课的质量？让自己更有能量应付网课？
四、关系
父母这块，这阵子陪他们的时候很多，我悟出了很多道理。
比如，“女人是家里最好的风水”，真是哲理。前几天，给老母亲艾灸了，她的背不疼了，晚饭都做得特别好吃。第二天，还整理屋子（包括我的房间）。不抱怨也不骂人。
给父母最好的陪伴就是帮助他们重新找到自己的价值，让他们感受到子女的爱吧！
与男友这块。我是想好好和他在一起的，我更想我们能同步的成长。
可是，我发现自己控制欲太强了，我不能让他跟我一样。就算我把他变得和我一样，那也没意思了 。
过了这么段时间，我发现，每个人的使命和追求是不同的。我想要星辰大海，我竭尽全力拼搏 ;他想要平淡日子，止步于工作上的付出 。如果真的尊重一个人，也要尊重对方的爱好和追求。所以，8月我会专注地提升自己，放下一些改变他的想法。
齐帆齐微课 1216字
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