管理大师彼得·德鲁克说：时间是一个人最稀缺的资源，人人都需要时间管理。
要想做好时间管理，早起必不可少。
【早起】
曾国藩曾说过：早起是治家之本，晚起是败家之凶德。
富兰克林也一直过着晚十早五的生活。
一年之计在于春；一天之计在于晨；一晨之计在于起。
如果我们可以早起，那么就可以在早晨计划好这一天。
1、什么时间起床？
日出日落，潮涨潮息，大自然有它自己的规律。我们可以跟随太阳，在日出的时候起床。
每个城市和每个季节的日出不一样，我们跟随日出起床即可。
2、如何让自己起得来？
001 睡前不要拉窗帘，利用天亮来叫自己起床；
002 起来后，用精油、香味来唤醒自己；
003 用舒缓的音乐叫醒自己；
004 从头到脚冲一个热水澡。
3、早起干什么？——写晨间日记
子曰：吾日三省吾身。
苏格拉底说：没有反思的人生不值得过！
透过无数名人的传记，我们会发现成功人士都有写日记的习惯。
工具：印象笔记、讯飞语记。
4、如何写晨间日记？
写上日期、地点、天气、温度、年度目标（梦想）、月目标（青蛙）、今天的计划、反思和感悟
每天三分钟做反思和检视，日复一日，年复一年，可以让我们在人生路上不断精进。
【事件管理】
时间是无法管理的，能够管理的只有自己，通过管理自己的时间、管理自己的习惯来管理事件。
1、做要事
管理学大师彼得·德鲁克说：一个人20%的事情需要自己做，80%的事情不需要做，或者委托别人做。
其实，人生不在于做多少事，而在于把重要的事情专注做、用心做、做到极致！
时间管理四象限：去做重要不紧急的事（未来的事）
马克·吐温说：“如果你一早醒来就吃一只活青蛙，那一天里就不会有什么再难的事了。”
每天吃3（概数）只青蛙。
学会了如何吃掉那只青蛙，你的成就将不可限量。
2、收集事件
大脑是CPU，是思考的工具；而不是硬盘，记忆工具。
我们要活在当下，专注做事，做到不分心，也就是在大脑中没有未完成的事。可以通过写下大脑里所有的想法，来清空大脑。
管理事件不能靠大脑，而要考系统。工具越可靠，大脑会越放松，才会集中精力来思考。
工具：手机或者电脑
3、管理事件——分类
当我们把大脑里所有的事件记录下来之后，我们要做什么呢？
001 日程：特定时间要做的事（少而精）
电话清单、工作清单、外出清单等等都要写进去。
工具：朝夕日历
002 有截止日的清单事件（不要太多）
003 没有截止日的清单事件
如果很多，再拆分，进行情境管理
4、情境管理
管理时间也好，管理事件也罢，其实就是把事件进行分类，分类以后，再根据情境来做安排。
在什么样的空间，做什么样的事。
比如堵车，在堵车的时候，时间很多，空间很狭窄。能做的事，不要太重要，可以闭目养神，或者拨打自己的电话清单。
日历：按计划（重要的事20%）
剩下的80%按照情境来分：
有截止日的清单（ 比较灵活来完成 ）
没有截止日的清单
（保持严谨但不失灵活性）
大脑很难去做这样的管理，靠手机等外在系统。
【行动】
1、没有行动力一切等于0！
日本的古谚语说：没有愿景，一切都是空想；没有行动，一切都是噩梦。
只有将愿景和行动结合起来，才能达成人生的期望。
自下而上的方法：从眼下的事情开始，获得掌控，然后再逐步升级。
也就是说从低到高，从跑道开始，一万米一万米地加速，最终实现人生目标。
2、如何做到不被重要紧急的事情绑架？
处理好眼前的事。（从重要紧急到重要不紧急）唯有付诸行动，才有掌控。
运用4D原则：（对事情进行收集、分类处理）
第一、完成它；第二、委托别人完成；第三、推迟它、搁置以后再说；第四、删除它。
工具：日历
3、一次只做一件事
比尔·盖茨和巴菲特在被人问到：“成功的关键是什么？”时，他们没有直接回答，而是同时提笔在纸上写下了五个字母：“F、O、C、U、S……focus（专注）。”
一生需要专注于一个目标，同一时间需要专注于一件事情。这是成功的关键。
当我们在做自己日程表和清单上的事情时，我们也要遵循：一次只做一件事的原则。
工具：番茄钟
可以从15分钟开始，慢慢地调到25分钟、45分钟……
番茄钟期间不要喝水、不要上厕所、不看手机，要保持极致专注。
番茄工作法：工作25分钟+休息5分钟
动静有序，一张一弛，能够让我们保持专注，提高效率。
过去心不可得，未来心不可得，活在当下，才能体会生活的美妙。
活在当下，就是要专注于当下。
【总结】日理万机的流程
青蛙——收集、分类后的要事（收集）
土豆（to do list）——清单（切土豆）（4D排程）
番茄钟——行动（行动）
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