偶尔和朋友聊天，我们经常不经意聊到“自卑”这个词。
至于哪一方面的自卑，低落状态下说起来好像可以总结为“全部都”。
为什么会自卑，或许蒙蔽了自己双眼，只能看见别人，而模糊了自己。
就像明明你弄蛋糕很棒，开的是蛋糕店才对，却因为看到别人开面包店，就觉得对方一定是好的，也顺改为面包店，可是你根本不擅长弄面包，这样的结果永远都不会好的。
有自卑的感觉真的很糟糕，时常忘记自己，无论自己的长处还是短处，都会全盘否定自己，最后自信心逐渐减退。
总说人要有希望，可是在敏感的人眼里希望是自卑存在的导火线。
希望这词有很多时候被带出了有点“运气”的意思在，就像生日的时候，在吹蜡烛前会先许愿，而许愿肯定是说一些类似“我希望怎样怎样之类的话”。
可是不是所有我希望什么而去努力什么，结果就一定会是好的。
结果有很多时候除了努力之外的确掺杂一些运气还有天赋。
当结果出来是不好的事情，敏感的人，自卑感有可能就会很快的出来了，会想为什么我和谁一起努力做某件事，但结果为何差别那么大，会沉浸在自我否定的阶段里，循环再循环。
自卑感，多数来自于对比，用自己的短处和别人的长处作为对比，跟着别人步伐。
世界那么大，人类也分很多种，生活方式也不同，如果全世界的人都一样，做的事情也都一样，那该多无趣。你觉得好的，在别人看来未必是好的，适合才是最重要的，过分的对比，只会一直自卑。
是的，很多时候你也许没有跟着别人的步伐，是已经遵循自己内心想法而走的，但如果过于在意别人和自己的最后的结果，其实也会引起自卑的感觉。
看到一句这样的一句话“人生四大悲剧，能力配不上梦想，收入配不上享用，容貌配不上矫情，见识配不上年龄”。这句话，自卑的人看到简直觉得说的是自己。
一个敏感的人，特别容易自卑。敏感的人，无论什么事情什么场面什么角度，有问题的一定是会在自己身上找问题，从不会怀疑是别人的问题。这样的敏感程度时常会沉浸在很低落的状态里面走不出来，会一直认为自己为什么会和别人有如此大的不同，为什么那些难堪的都是自己。
自卑感，也有一部分来自于对自己不够有信心，觉得自己就是差的那个人。
我们的时间是有限的。如果过度追求和别人一样的，必然自卑感是存在的，必然挤压自己内在的生存空间，没有时间去反省真正属于自我的东西。过程重要还是结果重要，其实最重要的是在成功或失败里面你都会得到一些东西，往往最重要的不是过程和结果，而是最后你得到的那份经验。
三毛的《空心人》里有一句话：所有的人，起初都只是空心人，所谓自我，只是一个模糊的影子，全靠书籍，绘画，音乐里他人的生命体验唤出方向，并用自己的经历去填补，渐渐成为实心人。
如果一味跟只别人步伐去填补，恐怕这辈子都成不了实心人。因为当你知道你需要什么才去填补什么，而且不能急，要慢慢一步一步的累积才会变成实心人。
用别人的人生去框住自己的步伐，这才是最糟糕的做法，这样人生才是失败的。
生活的路只要活着，就要跟着自己的步伐走下去，无需看别人也无需纠结结果好坏。
只顾好自己，自卑慢慢就会消失得无影无踪。
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