昨天跟着我喜爱的抖音博主跳操，真的是使出了洪荒之力，一开始还能轻松跟上，到后来就已经鼻子和嘴巴一起喘气都不够用的了。坚持了40多分钟，外加划水和喝水10分钟，还是没能跟到最后，拉伸也没做，腿很酸。
导致的后果就是今天早上全身很疼，一点不想动，然后特别想放弃，感觉有点像上了枷锁，到点就要去做，否则就要挨打。
嗯嗯，在这个时候赶紧又去看了看我的男神刘畊宏，当初下定决心减肥的念头，也是受了刘畊宏在直播时说的话，一下子点醒了我。
还有阿鑫在带着大家锻炼时说的“很多人在锻炼时，很担心会掉肌肉”，其实这也是我以前锻炼失败的一个原因吧，但现在听了她说的真的就是豁然开朗。
果然，应了杨绛老师的那句话“你的问题主要在于读书不多而想得太多。”
现在想通了很多，下一步真的是要多读书，多运动，就像vivi姐鼓励大家说的“你就只管锻炼就好，时间长了，慢慢的你就会看到你身体的变化”
所以，放平心态，只管去运动，只管去读书，其他的交给时间。
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本文标题：减脂第7天晚，想放弃
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