今天注定是不平凡的一天，是人生第一次第一天上禅修，嗯，现在差不多腿都不能动了，还是很累，当然很充实，嗯，从昨天报道的今天，感觉身心很紧张，然后也有很多新鲜感，感觉一直没有放松，不多交流，所以说昨天晚上到今天中午，都没有睡好觉，然后还是感觉没有放松，但是丝毫没有影响今天的功课，嗯，还是很认真的在用功，然后收获很多，学到了一些基本的禅修的动作方法，嗯，现在出了除了大腿关节那里有点痛之外，其他还没什么，总之能坚持下来都很不错了，嗯，当然还是在静坐的时候，还是不能找到很好的方法入定，还是会思绪很多，这个还需要加强练习，嗯，当然经行，我感觉还还可以，用心去走就行了，很简单，今天的第一天的禅修生活还是很充实，很满意，嗯，这个生活伙食很好，特别是那点心呐，我都想问一下，他们是不是在外面买的？真的很好吃，当然，这个这个好吃的也不能多吃，尽量还是控制自己的口腹之欲，除此之外，我就觉得很感恩他们，有这么多人做保障，无私的做奉献，保障我们在这里好好的禅修，因此，今天我晚饭过后一个小时的自由时间，然后我就选择了为他们做一点事情吧，我把住的地方的卫生全部打扫了，我觉得大家都应该付出，嗯，既然这么多人给我们服务，我们也应该奉献一点自己的力量吧！然后今天还是一个很特别的日子，是初一，然后初一他们有佛事活动，嗯嗯，师傅给我们每人供一盏灯，然后上午第一节课就做了这个集体的仪式，上午11点多钟还有一个放生的活动，也是第一次参加嗯，我觉得所谓的这些佛事都很有意思的，他们很虔诚，很多的工作和行业我觉得都可以借鉴佛教的这些做法，比如他们的饭堂纪律很好很好，不准发出一点声音，然后自己吃多少舀多少，有人专门给你服务，饭前要做仪轨，然后饭后师傅要开示，和部队的吃饭的要求差不多，就这样吧。
禅修一
师傅，推荐的佛学大辞典APP，还有三摩地电影，还有定慧之路录音
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