痛风患者需要注意的事项

作者: 小宇杂谈 | 来源:发表于2019-04-04 07:40 被阅读6次

    前段时间聚餐,哥哥说他得了痛风,不能再喝酒了。结果身边的长辈都劝说,啤酒不能喝,喝点红酒还是没事的。哥哥招架不住大家的“热情”,勉强喝了几杯,结果当天晚上痛风就犯了。

    很多患者都有类似的遭遇,明明知道自己不能喝酒,但是盛情难却,总是抱着侥幸的心理喝上几杯,到头来苦得是自己的身体。

    啤酒不能喝,为什么红酒也不行呢?

    其实不管是啤酒、红酒还是白酒,嘌呤含量都不算太高,但是喝酒一不小心就会过量,嘌呤累积起来就不是一个小数字了。

    最重要的是,它们共同含有一种物质——酒精。酒精摄入过多,需要肝脏来代谢完成,这个过程会利用血液中的水分,而此时血尿酸的浓度就会增加,形成结晶,加剧病情的发展。

    此外,酒精在代谢过程中会生成乳酸。而乳酸的排泄机制同尿酸很相似,如果乳酸的量增加,那么它就会竞争性的抑制尿酸的排泄。这个时候相当于血液中的尿酸不断增多,而排泄的尿酸却被迫减少,那么对于痛风患者来说无疑是雪上加霜。

    所以说,不管是啤酒、红酒还是白酒,只要是含有酒精的饮品都要慎喝。

    那甜饮料能喝吗? 甜饮料也是不行的,有研究发现,甜饮料摄入较多的人与普通人相比,罹患痛风的风险会增加100%。因为甜饮料中果糖含量较高,这种物质能够增加内源性尿酸的形成,对病情控制极为不利。

    哪些饮品适合痛风患者?

    1、白开水:

    白开水是最适合痛风患者的饮品,因为多喝水可以促进尿液的生成,这样有利于尿酸的排出。不论是吃饭时间还是日常,痛风患者都要注意多补充水分,如果实在没有条件多喝水,那么淡茶水、柠檬水也是很好的选择。

    2、苏打水:

    苏打水也是一个不错的选择,但是苏打水中含有一部分钠盐,过多的钠盐摄入会增加肾脏负担。痛风患者如果合并高血压、高血脂等心脑血管疾病或肾脏疾病,就要减少苏打水的饮用量。

    没有并发症的患者可以适当喝一些苏打水,但是要记住的是,一定要控制好日常饮食中钠盐的摄入量,不要让一天的量超标。

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