对,又开新书了。有了输入,输出就会相对轻松一些,不可否认,读书可能是保持日更的法门之一。 书本以作者接触的案例展开...
最近在听著名心理学家李松蔚老师的书《5%的改变》。 这本书有点特别,没有学术性的观点,只是列举了作者在社交媒体上和...
听《5%的改变》总结! 1,也许可以不用尝试100%的改变,可以先从5%的改变开始! 2,一点点的改变,慢慢就会像...
也许我们就不要去尝试100%的改变了,你如果想要去彻底推翻重来,可能不太现实,不如我们就考虑怎么能让你的生活改善5...
改变七要素 1、觉察到有改变的需要 2、有改变的意愿 3、相信改变有可能 4、有改变的动力 5、有改变的方法 6、...
1、改变字形 2、改变颜色 3、增加色块 4、形象化设计 5、增加修饰 6、改变位置
输出:(1, 2, 3, 4, 5) 不可改变的类型,和列表在使用上相似 想尝试改变...
在《5%》的改变这本书中,看到一句话让我很有启发。 你只想要100﹪的改变,所以你才被困住了。现在我们要做的,是先...
这两天一直在看李松蔚老师的《5%的改变》这本书,每天有时间就翻看一下,有问有答有复盘,书里总共收录了44个干预案例...
《5%的改变》,作者李松蔚。对我个人来讲,相见恨晚。 和《少有人走的路》动辄几年的心理治疗不同,李松蔚采取的是提建...
本文标题:5%的改变 1
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