皮肤清洁，相信是所有女性共同关注的一个重要话题。
毕竟大家都知道，如果清洁不好，就会导致一系列的问题，油光满面、闭口、粉刺这些小问题不说，肌肤的衰老与脆弱等情况就是致命的大问题了。
可是你知道，有多少皮肤的破坏，都是借着清洁的名义呢？
为什么要清洁？
呈弱酸性的肌肤表面，一般来讲，是欢迎一些能与肌肤和平相处的有益菌来生活的，这样也会促进肌肤的健康发展。就像一家商场喜欢有更多格调高的餐厅入驻，能够成为一家更有格调的商场一样。
但是，我们的生活环境并不是一成不变的，随着环境的污染问题或者是因为生活工作带来的压力，可能会导致皮肤表面环境的微小变化。这种变化就会导致菌类生活的环境改变，从而发生有害菌压倒了有益菌，在皮肤表面成为主流。就好比商场里的烧烤摊数量超过了高档餐厅，商场的格调自然就下降了。
这时候皮肤就可能有各种不爽了，希望能够将表面的菌类重新梳理一下——微生物居民需要重新洗牌。
在这种时候，清洁工作就可以带走皮肤表面的老化细胞，同时清理过多的油脂；打破原有的的微生物平衡，让有益菌有了重新占领表面的机会，从而让肌肤变得更加健康。
对于我们的祖先来说，上面这些只需要清水洗脸，就能达成目的。
但是我们这些现代人，需要一点儿清洁产品的辅助，因为我们周边的环境变化了，我们自己也变了。
清洁的防御作用
我们作为现代人，最大的问题就是饮食结构。
糖、油、盐、精致加工的食物，都让我们的皮脂分泌变得比以前更多，也变得更加的厚重与黏腻。
这样就会导致皮脂顽强地黏在我们的皮肤表面，用清水可能就无法清洗干净了。
不仅如此，这些皮肤表面的油脂还可能粘附更多的漂浮粒子——这些粒子表面还带有很多有害物质，尤其是一些重金属元素——这些都是导致皮肤细胞局部炎症的很重要因素，也可能破坏皮肤表面健康的微生物菌群。
适当使用清洁产品，能够帮助我们把这些清水洗不掉的东西，从皮肤表面除掉，避免皮肤出现过多的“炎症因子”，也避免皮肤表面菌群的失衡。
而我们如果白天用了彩妆，或者是一些能够成膜的防晒霜，也必须考虑使用一些清洁产品，避免过多的彩妆或者防晒剂残留在皮肤表面，对皮肤的新陈代谢造成影响。
小结一下，现代的生活方式，让我们对清洁产品有了需求。
清洁的代价
虽然我们必须用到清洁产品，但是清洁是有代价的。
清洁产品中大量使用“表面活性剂”，这个东西能够帮助我们，把原本清水去除不了的“油性成分”从皮肤表面清洁掉。
水里有一些像蝌蚪一样的“表面活性剂”，而物体的表面上有一个“油污”；这些蝌蚪一样的“表面活性剂”，把自己“喜欢油脂”的尾巴伸进油污之中，而把自己“喜欢水”的头部留在水中，逐渐把这颗油污从物体表面“起”出来；蝌蚪们已经成功地把这个油污颗粒给“撬”动，离开了物体的表面，这个油污颗粒会随着水流而去，不再影响物体表面——在本文中，就是皮肤。）
这不是挺好的吗？你可能要问我，这有什么代价呢？
的确是好的，但是你需要记住一点——我们的皮肤屏障，也在很大程度上大量依赖“油脂”。
无论是最外侧的“皮脂”，还是角质细胞中的“天然保湿因子”，以及角质细胞的盔甲，都会受到“表面活性剂”这些“小蝌蚪”的进攻。
麻烦的是如果肌肤中通过固定的生产工序搭建起来的油脂结构，一旦遭到破坏，肌肤就需要更多的时间来进行修复，而这个时间往往很久，并且在这个相对长的时间段内，皮肤还不能再受到进一步的侵扰。
所以，在可以不使用清洁产品的情况下，我们要尽可能用清水；在必须使用清洁产品的情形下，我们要尽可能选择温和的产品。
健康护肤小贴士
大家日常所熟知的化妆品中，普遍都含有大量的人工化学成分，我们的皮肤可以说是防不胜防。但是我们可以通过根据自己的肤质，选择对应的天然精油来进行护理，这样就极大地减少了护肤的风险，并且还能获得更好的功效。
01
敏感皮肤
症状：皮肤角质较薄，毛孔较细，见红血丝，易受外界环境（如：热、冷、空气污染、使用化妆品不当）而受刺激，引起过敏症状，红肿热痛等
适合的精油：洋甘菊精油、茉莉精油、薰衣草精油等
红肿热痛：可用洋甘菊纯露制作水膜直接敷面，然后将洋甘菊精油稀释后，按摩吸收。
毛细血管充血，扩张：可用洋甘菊精油稀释，按摩吸收。
补水保湿：洋甘菊精油、薰衣草精油、茉莉精油等。
02
干性、斑点皮肤
症状：皮肤角质层较薄，毛孔较细，肤色暗淡，无光泽，有斑点，皮肤松弛，偶见红血丝。
适合的精油：洋甘菊精油、玫瑰精油、依兰精油、天竺葵精油、茉莉精油、甜橙精油等温和的精油。
肤色暗淡，去黄气：天竺葵精油、茉莉精油等，把精油稀释后按摩吸收。
斑点，偏敏感皮肤：甜橙精油、洋甘菊精油、茉莉精油等。
斑点，黄气较重：柠檬精油、天竺葵精油等。
皮肤松弛，皱纹皮肤：依兰精油、乳香精油、薰衣草精油、天竺葵精油等。
补水保湿：玫瑰精油、洋甘菊精油、茉莉精油、薰衣草精油等。
03
油性、混合性皮肤
症状：皮肤角质层较厚，毛孔粗大，易生暗疮，面泛油光。
适合的精油：天竺葵精油、依兰精油、茶树精油、尤加利精油、佛手柑精油、迷迭香精油、柠檬精油等。
油脂分泌旺盛：天竺葵精油、依兰精油、迷迭香精油等，稀释后按摩吸收。
毛孔严堵塞，毛孔粗大：迷迭香精油可与啫喱调配，可用茶树精油直接擦于暗疮部位上。
炎症后期，恢复：尤加利精油、薰衣草精油、广霍香精油等，稀释后按摩吸收。
补水保湿：天竺葵精油、茉莉精油、薰衣草精油、洋甘菊精油、玫瑰精油等。
美白：柠檬精油、柠檬草精油、甜橙精油、佛手柑精油、葡萄柚精油等，注意避光。
香研社
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