乐享长寿健康120岁觉醒人体的生物钟（下）

乐享长寿健康120岁觉醒人体的生物钟（下）

乐享长寿健康120岁 觉醒人体的生物钟
如果说医学四大经典名著《黄帝内经》用阴阳、五行、四季、生命节律女七男八、十二时辰、十二经络、二十四节气、五运六气、阴阳二十五种人、三百六十五个穴位等等来指导养生、摄生、天人合一的长生观的话；

（接上篇）
“不止人类，地球上所有的生物都必须顺应地球24小时自转一周的这个事实。你可以设想一下，如果有一颗脱离轨道的小行星，在宇宙中漫无目的地游荡。它既不公转也不自转。”
“一个天文学家为什么会对植物感兴趣？”
“嗯，本来德迈朗很熟悉地球的自转规律，但他也很好奇为什么植物的叶子会跟地球自转的时间相对应。”
“嗯，这是个不错的理由。”
“一开始他觉得是不是光线在捣鬼，所以含羞草在白天展开叶子，而在晚上垂下。”
“这很容易，把含羞草关在黑屋子里就知道了。”
“对，德迈朗也是这么做的。他把含羞草放进了家里的碗柜，拉起了窗帘，第二天早上他惊奇地发现，即使在全黑的环境里，含羞草的叶子仍然是展开的。”
“哦，是吗？可是含羞草是怎么知道外面是白天还是黑夜呢？”
“嗯，德迈朗也很奇怪，但是他也没法完全排除其他可能。他觉得除非是含羞草体内有一种生物钟，让它知晓时间的流逝。”
“嗯。但是这需要排除温度等其它变化移速的影响，才能确定含羞草体内有一种内生的生物钟吧？”
“嗯，不过德迈朗是个天文学家，非常忙碌，他发现了这个现象之后，写了一篇350字的短文发表出去，就没有深入去研究了。”
“之后呢？”
“法国农学家杜亚美（Henri Louis Duhamel du Monceau）继续德迈朗未完成的实验。他想到了温度的影响，于是把含羞草放进了一个恒温而黑暗的盐矿里。”
“结果怎样？”
“同样地，含羞草的叶子依然每天按时展开和收起。”
“嗯，这就有意思了。”
“虽然德迈朗和杜亚美排除了光线和温度对含羞草的影响，但也并不能完全证明含羞草体内还有一个独立的生物钟。直到1832年，事情有了转机。”
“又有了新的证明？”
“对。瑞士植物学家阿方索·迪康多尔（Alphonse de Candolle）做了更加细致的观测，这一次他发现植物叶子的活动周期不是刚好24小时，而且不同植物的活动周期也有差别。”
“哦，明白了。如果植物的节律性是由外部引起的，它们的周期应该完全相同才是。”
“对。也就是说，含羞草内部应该具有一个内在的、无需外部光线等因素就可以自动运行的生物钟。”
“嗯，科学在一步一步逼近真实。”
“这个现象甚至引起了达尔文的兴趣，并且在他所著的《植物活动的力量》一书中对这种现象进行了描述。”
“生物钟真是一种神奇的力量！”

乐享长寿健康120岁觉醒人体的生物钟（下）

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作者：汪波_偶遇科学
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來源：简书
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参考文献
Roberto Refinetti，《近日生理学》，科学出版社，2009-8
拉塞尔·福斯特，利昂·克赖茨曼，《生命的节奏》，当代中国出版社， 2004-11
陈宗周，《环球科学·时间专刊》，环球科学编辑部，2016.5
每月用21天详细记录观察自身：从每天的天气晴阴、心情好坏、一日三餐的饮食多少、喝水量、运动方式，睡眠时间、大小便次数，等记录总结边记录、边完善、边发现、边觉醒自己的生物钟，共同温暖、乐享120岁的美好旅程……祝福明天母亲节身心安康……
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