关于养生的一段话:
在生活中要养成用心的习惯。去感受自己、观察自己，然后至少知道:
一、 吃了什么东西舒服，什么东西不舒服；
二、 跟谁在一起舒服，跟谁在一起不舒服；
三、 想什么、说什么、做什么会比较安心，或者反之，会睡不着、纠结和难过。
生活中时时刻刻留意观察自己，就可以时时刻刻调整自己，这是真正的养生。
坚持喝，容光焕发
关于养生的一段话:
在生活中要养成用心的习惯。去感受自己、观察自己，然后至少知道:
一、 吃了什么东西舒服，什么东西不舒服；
二、 跟谁在一起舒服，跟谁在一起不舒服；
三、 想什么、说什么、做什么会比较安心，或者反之，会睡不着、纠结和难过。
生活中时时刻刻留意观察自己，就可以时时刻刻调整自己，这是真正的养生。
坚持喝，容光焕发
转载 现代人养生的方式多种多样，数不胜数，但是却忘了，养生不如养心。 最好的养生，是内心慈悲。 《中庸》里讲：“修...
关于养生的一段话: 在生活中要养成用心的习惯。去感受自己、观察自己，然后至少知道: 一、 吃了什么东西舒服，什么东...
最近从网上给妈妈买了一个艾灸盒，希望可以对她的腰疼腿疼之类的毛病有用。想到了养生一词，我家在饮食上注意荤素搭配，经...
什么是养生？ 什么要养生？ 什么是真正的养生？ 首先，养生是为了促进健康，已达到预防疾病、延年益寿的目的。如果您重...
真正养生的人，从不提养生，因为他的生活方式和行为习惯都是健康舒适的；而总把养生挂在嘴边的人，他不一定真的在养生。 ...
养生的最高境界是为了养心， 养心的最高境界是为了达到天人合一的通灵状态 一切药物以及保健品对治病都是治标不治本。 ...
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日日新 大家早上好！ 我是空城寂！ 空：虚怀若谷 城：身如城堡 寂：心似古井 健康减肥999 不吃药不节食 不运动...
转自十里故清欢 1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，...
本文标题：真正的养生
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