今天量了几次体温都在37度以下。虽然不烧了，但是浑身酸疼，不光是肉疼，皮也疼。手指甲不小心划过头皮，都会机灵一下。感觉发虚，动弹几下就气喘吁吁。
用抗原试剂验了一下，正常试剂盒需要10分钟甚至15分钟之后才能显示，今天居然秒变两道杠。
虽然身体有所恢复，却是身体内病毒的一个高峰，自己都感觉身体是一个大病毒仓库。
这两天也没敢换桶装水，媳妇儿说怕换出去的空桶上面儿有我俩的病毒。叫的外卖或者是让送餐小哥放在电梯里送上来，或者是放到我门外。坚决不见面，不接触。垃圾已经堆成了几大包，没敢往外仍。
相信不会有几个人像我们两个这样守规矩的。几天没出门，外面的情况让人堪忧。全家都“阳”的有的是，总要上外面买菜、采购各种生活用品。解除了以往的防控政策，一切都防不胜防。
中午开窗户晒了晒后背，不能出门也要尽可能补补阳气。晒的微微出汗，感觉身体很舒服。现在人多数阳气不足，吃的食物都是阴性的，阳气很难在食物里摄取到。“动则升阳”，但多数人都在屋里办公，运动的机会也很少。每天晒太阳肯定是最行之有效，也最可能坚持下来的办法。
这段时间足不出户，我每天都会静静等候阳光能直射进卧室，晒晒后背。等正常上班了之后，也要坚持去晒。时间不用太长，但最好是午时之前的阳光。
我和媳妇儿距离“阳康”还是有一个过程，疫情一时半会儿也不会过去；但东北漫长而寒冷的冬季，时不时就会升起一轮暖阳，照进每个人的卧室。
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