如果没有跨越时间的关卡，就会陷入忙碌的木马中，更谈不上学习力。
悦己读书会10《奇特的一生》-提升学习力，不如先提升时间感
悦己读书会10《奇特的一生》-提升学习力，不如先提升时间感
一、故事背景
这本书《奇特的一生》是以一个真实的人一生的时间用法为原型，是一本大神级的时间管理大师的事迹，管理跨度是56年。这位大师柳比歇夫从他26岁开始每天每月每年不间断的记录他的时间，真正和时间做朋友，其中经历过两次世界大战，亲人离世，但丝毫没影响到他在学术上的成果。他一生达到了别人几辈子的工作量。
他的事迹为我们带来哪些思考？
要形成时间感的关键是使“时间量化”，使时间以数字状态存在我们生活空间中。柳比歇夫能够不看表能将时间精确到分。
二、关键词
1.时间的量化
柳比歇夫日记不像我们通常日记那样记录事情+感受，他的格式是日期+事件+花费的时间，每天记录5－7行，他把一天有效工作时间定义为10个小时，并分为三类：1.写作，研究，常规性工作2.非科研性工作3.需要创造性工作。每项工作占用时间与工作重要性匹配。
除记录外，他每周，每月，每年会做时间总结，把所有事情进行统计归类。会记录他看的书的页数，甚至连每周，每月，每年总结复盘所花的时间都做了记录。在时间一点点量化中，他形成了准确的时间感。对我们来说时间是不可见的物体，而柳比歇夫眼中成为了可见的物质，它变成了什么会以另一种方式呈现，真实的展示了“时间看得见”！
针对大神的方法，我们可以进行改编用到自己身上，可以为自己的时间打造数字化概念。娟娟举例：自己经过一周时间记录，7小时用于睡眠，聚会时间一般在4小时（算上出门以及聊天时间），写随笔类1000字文章1小时，写完整的论文类文章需要3小时。在与家人情感链接上，娟娟花在陪女儿跳舞时间为1周6小时。
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我们对时间要有数字量化的觉知，同时可以用内在生物钟感知时间的流动，在不看表的情况下猜测时间是几点钟，调动多重感观让时间看得见，融入生活当中。
2.时间成本核算
形成时间感的第二个重要因素是我们要有时间成本核算意识。
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现在大家经常会感到时间的匮乏，我没有时间和朋友聚会，没时间陪孩子，没时间思考等，在这不知不觉中时间过完了但没干自己该做的事情。这些都源于对时间没有把控核算，往往兴之所致随意滥用，然后感慨时间流逝。我们真的在重视时间吗？
做任何事情都有成本，我们常常用金钱核算，但忽略了时间成本。柳比歇夫都会很准确记录时间的消耗。如写论文的查找资料准备时间，写论文的时间。
如娟娟统计记录自己完成论文或演讲的准备工作的时间，如3－5小时，然后就可以预估出完成同样工作所需完成的时间，把这3－5小时分在不同时间段，甚至于10分钟，20分钟也会使用，预估时间的准确性越来越高。
3.时间管理背后的人生目标
刚才提到的打造时间感的方法，可能大家会觉得按书中说法去做，崩起的神经会更加紧张，但人并不是机器，会有情感，发呆，回味的需求，更需要注意这本书的本质，这本书表面是讲柳比歇夫的时间管理法，但在这个管理下他想要达到的是什么？这个源于柳比歇夫的人生目标。他在26岁时制定了自己清晰的人生目标，他对时间日志的坚持，时间刻度的精确性都是围绕他的人生目标在进行。
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作为我们普通人我们一生的计划是什么？我们到底要成为什么样的人？我们大多数人都达不到柳比歇夫有高度有深度的人，作为普通人，我们时间可能要分配到工作，睡眠，身体爱护，与家人以及朋友的情感链接，可以为这些都设立一些人生目标，再去进行时间管理对应人生目标，这样人生刻度表才适合自己。
时间感是非常适合调频入定的方法，在李欣频的创意课程中，她提到在她工作时能够迅速进入一种入定状态，她的畅销书《十四堂人生创意课》是3天写出来的。
柳比歇夫时间统计的后面是对他人生价值的思考和规划，必须有一个清晰的人生大目标，才能把56年如一日的记录变成习惯。
4.体会时间带来的“幸福感”
当我们能支配时间时，就会体验到一种解放的幸福，而不是时间匮乏的木马。
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三、悦己方法论
1.打造自己的时间感
使时间量化，记住重要日期的一些时间，并有意识的训练自己对于10分钟，半小时，1小时的时间感。
记录时间日志，在每天发生事件备注花的时间
2.能够清晰算出时间销耗
3.藏在时间消耗背后的人生目标
4.学会支配时间后，体味时间带来的幸福感，首先迅速做完不重要的工作，然后将时间专注在重要工作。
娟娟读完书后的MY PLAN分享：
1.在心里预先估算完成1个事件完成的时间，如逛街、完成讲稿等的时间成本
2.刻意不看表猜时间，训练时间感
3.将清单日记变成时间日志，每天总结时将当天一项重要事情附上时间
4.坚持每月复盘和每年复盘，特别是统计完成事情和时间
5.任何事情给一个时间期限，即使是伤心难过情绪化事情，也给时间限定。
四、延伸阅读
时间管理延伸推荐书籍1《小强升职记》，术的指导很有效，可以拿来用。
推荐书籍2王潇《按自己的意愿过一生》，这是王潇的成长书，里面有很多方法论，可以借鉴。
推荐书籍3艾力的《你一年的8760个小时》，他的34枚金币时间管理法，以半小时为单位记录。
推荐书籍4彭小六《让未来现在就来》，可快速翻看其中的时间管理部分。
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