健身这条路，一个人也能走下去

图片发自简书app

我并不是从小就开始跳舞的，也并不是很早以前就开始健身的。最初的锻炼，不过就是学校安排的体育课，或者夜晚在足球场的几圈慢跑。上大学时一时兴起跑去学习拉丁舞爵士舞，三天打鱼两天晒网之后觉得还是电影和小说更吸引我，于是毫无悬念的把时间都放进了图书馆和被窝。

真正喜欢上运动，是毕业后到深圳工作的那两年。我第一次接触了钢管舞，沉湎于它的力量与柔韧，唯美与妩媚，阴柔与阳刚中不能自拔。我还记得那时候，激动不已的我，把上班挣的大多数口粮钱都交给了钢管舞私教和教练班。忙完工作就往舞蹈室狂奔，周末更是全天呆在舞蹈室。那时候钢管舞并不像现在这么兴起，有时候朋友，同事们知道我在练习钢管舞，都会意味深长的笑笑，然后逢人便讲，你知道她下班都干嘛去了吗？跳钢管舞~这里的钢管舞应该大写加粗下划线。偶尔还会拿我开开玩笑，来给我们展示一段啊，你穿什么跳啊之类的。

刚开始时，压腿压垮下腰都是在尖叫中过来的。我记得有一次，教练让我们平躺在地板上抬腿压横跨，把两条并排与地面成九十度的腿分开直直的往下压到贴平地面成180度，平时再怎么疼都不出声的我，那次疼的一声大哭，指甲深深嵌入紧抓着的的瑜伽砖。压完之后被小伙伴拖起来，我傻乎乎的对着教练说，瑜伽砖破了！眼泪一边就淌了出来……那段时间，全身上下布满淤青，走路腿疼，坐着屁股疼，躺着腰疼，但是，痛并快乐着。

健身这条路，一个人也能走下去 健身这条路，一个人也能走下去 在舞蹈室练习的我们

本来可以跳着钢管舞，在力量和柔韧的道路上一直开挂下去的。奈何后来因为工作原因，我到了埃塞。这里是一个比较贫穷落后的国家，健身运动设备器材都不像国内那样应有尽有。我本人忍受不了他们室内那种浓浓的味道，所以去健身房什么的根本不用想了。从此开启了我的一个人健身之旅。

从一开始的拿几件衣服放地上跟着音乐随便练习，慢慢的有了一张防潮垫，慢慢的又添了两张瑜伽垫。跟着音乐常常不知不觉自己就练了两个多小时。现在多数时间我会跟着keep练，然后在自己压压柔韧。(因为没有瑜伽砖，我经常用红楼梦和基督山伯爵压腿，还好书的坐着作者不知道~)时间久了觉得keep满足不了我要六块腹肌的豪情壮志，于是趁上周朋友从国内回来，又特意让她捎来了哑铃和瑜伽球。由于我经常在朋友圈晒自己的运动动态和最新图片，圈里总有人问我各种问题。你用的什么软件啊？你是在家练的吗？你是去健身房练的吗？你用器材了吗？你怎么做到一直坚持的？

我并没有刻意坚持，只是爱好已经成为习惯。就像很多人突然运动会睡不着，我突然不运动也会睡不着。一直觉得只要足够想，做什么都不需要理由。对我来说，即使出差，到其他地方，住酒店，睡前我也会做做倒立，仰卧起坐，压压腿。一天才觉得完美。当然我也有很多想放弃的时刻，有时候停电了不想练，有时候看小说太入迷了不想停下，有时候跟朋友出去吃饭回来太晚了想睡觉。但是不想练这种事情，我一直都只是想想而已……我还是那句话，在差不多就要放弃的那刻，一定要坚持。在差不多你就要关灯上床盖被子的那一刻，爬起来坐到垫子上就对了。想做的事情，绝不含糊。

除了好奇的，也有质疑嘲讽的。也有很多人说，你这么练，是要练一身施瓦辛格般的毽子肉吗？你是要练成金刚芭比吗？或者很吃惊地说，你都那么瘦了，还减肥啊？！我不喜欢怼人，对于不在一个频道的人，我从来都是一笑置之。你不懂我，我不怪你，不是吗？

健身这条路，一个人也能走下去

目标还没达成，未来的路还很远，阻且长。或许就像某种虔诚的信仰，没有尽头。

我们要的，不是站上去很轻，而是看上去很美。

共勉。

最后再附一张近照，留着下次写文章对比。如果写的话……

健身这条路，一个人也能走下去

埃塞俄比亚

2017.05.22

女夭