2组10人，237分+171+262
组10人，228分+114+286
4组10人，222分+117+272
5组9人， 195分+87+270
组10人，193分+67+100
组9人，208分+115+201
组10人，212分+135+242
组10人，260分+140+270
组10人，205分+112+159
11组10人，195分+45+155
例如：组10人，260分+140+270，260是之前100讲分享累计的分数，140是本周额外加分，270是前两周的额外加分
我是11组成员潘毅锋，也是33班班长，很高兴每周一次晨天会，很高兴这个时候这个地点能够与大家相聚一次，我非常珍惜和大家相处的此时此刻…也特别高兴，通过三周的学习交流分享，大家都逐渐养成了好习惯，每天进步一点点，坚持带来大改变！现在我公布上周的统计成绩：
第三周额外加分第一名2组171分，第二名9组140分，第三名8组135分
累计第三周早起分享总分排名，第一名9组260分，第二名2组237，第三名3组228
恭喜以上优秀小组，也恭喜大家逐渐养成1.早睡早起，2.每天100讲听讲分享，3.运动，4.指定阅读，5.青蛙打卡的五个好习惯…
我是从6月初开始接触易效能的，我应该跟大家是一样的，当时我是听精品十堂课后，被叶老师助理拉进了一个群，那时候很惊讶，我是六点起床的，原来那么多小伙伴早起问好了，甚至有个别四点多就起来了，我当时有个疑问，他们太牛了，是不是晚上不用睡觉的？后来我私下加他们好友，他们都已经养成了早睡早起的习惯，于是我那天开始调整自己的睡觉时间，晚上十点，必须关灯睡觉，而现在，我也可以做到四点起床！只要我再提前一个小时睡觉就可以了，这就是我养成早睡早起习惯的方法…
除了养成早睡早起的习惯，我这两个月内还养成了运动，阅读，青蛙打卡，周检视的好习惯！感恩易效能，我养成了早睡早起，青蛙打卡的好习惯，感恩天使班33班，我养成了运动，指定阅读，周检视的好习惯…特别感恩，我十月底还报名参加了半程马拉松，这是我没有想过的，我平时只能跑一两公里的人居然敢报名参加半程马拉松…不过我想我可以做得到…《刻意练习》这本书给予了我信心和勇气…我从中学习到…
成人的最佳学习方式，并非独自练习，在情境中学习。情境学习的四个要点：一，找到学习共同体，找到属于自己的学习小团队（我们每个十人小组就是一个学习小团队，以后如果想学习其他技能，我觉得也可以建议这样的小团队，目前来说，我们十人小团队相聚一起的目的就是学习时间管理，大家目标一致，我坚信它可以让我们更好的学会管理时间，管理好自己）。二，隐性知识显性化。隐性知识是指人们有能力利用概念事实以及程序来解决现实问题的知识，一般也被称为策略知识。三，模仿榜样。每个人都是我们学习的榜样，宫老师，朱教练也是我们的榜样…。四，培养多样性，在多种情境中实践，以此强调学习广阔的应用范围。西蒙的十年定律：耐心地谦虚地保持大时间周期的刻意练习。在接下来大家可以在小组多交流问题…共同进步
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