要想掌控自己的意志力,一次不要有大的,持续的动作,要从一点点的开始。从一点点的习惯开始,可以是一个动作或看5页书开始。写作从100字开始,如果从一开始就给自己定一个大的目标,可能因为畏惧,就放弃了。从一点点开始,就没有那么难了。
要想掌控自己的意志力,一次不要有大的,持续的动作,要从一点点的开始。从一点点的习惯开始,可以是一个动作或看5页书开始。写作从100字开始,如果从一开始就给自己定一个大的目标,可能因为畏惧,就放弃了。从一点点开始,就没有那么难了。
本文标题:《自控力》从微习惯开始
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