2020年本宫也蜕变一次

                                                                1，早起6:00起床  晚上10:40睡觉             

2，早起试着学做早餐，把生活质赶上去3，KEEP运动半小时，（减肥目标100斤，瑜伽 提高柔韧度和平衡型 气质）

4，每天练字半个小时

5，每天吃一个水果

6，每天一个小时阅读 （俩周看一本书，做读书笔记）

7，每天泡脚，认真护肤，俩天敷一次面膜

8.每天陪小宝读书半个小时养成阅读习惯，专心陪伴一个小时的亲子时光（俩天做一个游戏）

9:学习英语1小时（单词20个，一天2个句子，口语）早上或者晚上                   

10，每天把第二天要穿的衣服准备好！衣柜，卫生定时整理！（每周三、周日    打扫      ） 

11，1-3月每天学习PS一个小时 ，4-12个月消防工程师，每天学习2个小时目标考一门

12，每天睡觉之前把早餐 食材准备好！

  逆境重生，全靠自己！加油！

2020年本宫也蜕变一次