我平时就是一个没情趣的人，也许太不安全了，所以就特别听话，害怕犯错，被人评判，所以把生活弄得一点情趣都没有。这次工作坊对我很适用。
在时间不变的情况下，在更多纬度上产生结果才能掌控时间，时间管理更高级的是能量管理，在相同的时间内做相同的事产生不同的乐趣体验就是时间掌控的秘诀。
产生乐趣的三个步骤
1.细腻感受（现象画面感，想象肢体动作）
2在感受当中找到收获
3在收获当中创造乐趣
积极互动，增加参与感，用心感受，乐趣多多
唤醒好奇心
痛苦是制造(按部就班的选择出来的、确定的)出来的，快乐是创造(随便快乐，灵活而又不确定的)出来的，二元对立平衡的
拥有丰盈幸福的生活必备的四种能力:有趣才有生活
1对未知的好奇心:孩子的世界缤纷有趣。
2.问为什么的探索力:自问自答是本能。
3.有意思的发现力:平衡法则的真相。
4.大胆尝试的勇气:尝试中的全新体验可以让我们更勇敢。
金钱、情绪、财富、快乐都是能量创造的能量是最接近财富的能量
只要无限制的创造并实施行动就可以等同于财富能量
失去生活情趣的的四个原因
1原生家庭的示范:父母为生活奔忙，社会环境、文化背景让他们不敢有情趣。
2.有限的认知和单一的技能:为了安全保障，选择越少越好。
3.假装无欲无求:不敢要、怕被拒绝、拍受挫、怕失去、怕期待落空，才无欲无求。
4.求而不得的痛苦:有期待和标准，才有落空和痛苦。
1.好奇与探索之道:
1)不想做，不想面对，嫌麻烦的就是该好奇的;
嫌麻烦的事情都有趣，要好奇。精致的生活但富有乐趣。
不愿意面对的事情就要变成有乐趣的事情。慢才可以思考，打磨才能更精致。思考+精致=正确的决策。
2)开始查询探索才会有好奇;不行动永远不会被唤醒好奇心，用创造乐趣的方式温暖家庭
3)请教求助拓展朋友圈会弄清好奇;
4)建立志同道合小社群深度探索好奇;
5)及时复盘记录收获;
6)认可肯定夸赞自己。
2.有趣发现之道
1)看侦探小说&影视剧作品;2)玩侦探类剧本杀;3)玩侦探类游戏;4)多向孩子请教会有收获5)和志同道合的伙伴相约平等分享所知。
脱口秀大会(李)马三立的脱口秀相声~有逻辑而搞笑。高维度的逻辑叫幽默，低维度逻辑叫逗乐。
要看增加生活经验丰富的视频
当我有生活经验的时候才会生活精致
日常生活要积累:1.有生活经验的小视频，2.让自己有美美感觉的好音乐3精致、创新家居用品(定时器:有趣。)4.精美图片
3快乐体验之道:1)刷视频开拓认知;2)生活细节流程打造:3)生活体验实践改造(不为显摆，只为快乐);4)记录快乐体验细节;5)给自己写一份有滋有味的生活小传。(带着大量描述的、活色生香的:我是一片来自西湖边上的茶)
4.幸福升级之道:
1)打造精致仪式感;
七夕节的小仪式打造茶和咖啡很重要
2)生活细节改造计划;
2个人共同的记忆。积累素材。
3)不花钱就能得到幸福的改造要多做;
4)练习生活搭配很重要。节日清单:物料准备共同爱好清单
创造故事:相见了，一边写故事一边音乐从相识、相知、相爱、
花好月圆、最浪漫的事、今天你要嫁给我定个时间节点做晚餐
相识、相知、相爱的过程特别有爱的共鸣时刻
小组：
1.给老公要礼物，红包，鲜花，自己心仪的物品不限
2.一起聚餐，喝个小酒
3.找到老公的三个优点，并表达出来。
4.节日当天给老公写封情书（可以提前酝酿）手写贺卡
5.露营
网友评论