2018年11月29日
星期四～晴
亲子日记～135
下班回来时刚要开家门，便听到邻居在高分贝训斥孩子：“你怎么回事，还想不想上学了？整天写作业拖拖拉拉、磨磨唧唧的，放学回来快2个小时了，才写了这么点，我在单位忙了一天，回来还得看着你写作业，气死我了”。接着听到噼里啪啦摔东西的声音……
唉……这位妈妈又没控制住自己的情绪，孩子现在才上小学，以这种态度教育孩子，孩子能心甘情愿地去听你的吗，考虑到对孩子的心理影响了吗？这位妈妈应该反思一下自己了。
我们生活在这个世界上，困扰我们最多的就是情绪。有时你会轻松喜悦，有时你会紧张沮丧，这就是好情绪和坏情绪之分。不管是好情绪还是坏情绪，都需要正确的宣泄渠道，需要管理。作为心智成熟的成年人，应该对自我情绪有一定的自控力和调节能力。欣喜若狂或沉郁过度，怒发冲冠或哀伤无力，都是不理智不冷静的宣泄。
我们很多强烈的情绪，如生气、愤怒、焦虑，其实孩子很聪明很敏感，他会感觉出来。即使是在襁褓中的婴儿，他也很能够感觉到家里的氛围。如果大人之间的关系是紧张的，孩子就会产生焦虑和不安全感。
有的妈妈和孩子相处时，情绪不好的时候就对孩子怒吼，好的时候就拼命补偿。对待孩子的态度完全是凭自己的情绪好坏，让孩子摸不着头脑。还有些妈妈自己受了委屈，或者有不顺心的事情，就把怒气发到孩子身上。年幼的孩子不明白妈妈为什么会生气发怒，他会觉得是自己的原因，会想“我是不是一个惹麻烦的孩子，一个令妈妈讨厌的孩子？”甚至他会为无力让妈妈高兴起来而难过。这样，孩子会处在自责状态。所以 ，妈妈一定不要当着孩子的面控制不住情绪。另外，妈妈也不要以不妥当的情绪示范，来教导孩子如何表达感情。比如，如果一个妈妈遇到问题和不快，在家摔东西、暴怒、哭泣……这些不理智的行为，很容易被孩子学去。
有调查研究显示，妈妈的性格与脾气，会直接影响孩子的心理发育。妈妈性格温和，孩子性情自然也就平和；妈妈如果性格暴躁，孩子遇事也难免心浮气躁。所以，控制情绪是做妈妈需要学习的重要一课。受益的将不只是我们，还有孩子。
有人说“我性子急，控制不了自己”。其实，人对自己的情绪是有控制力的。我们家长要学习有关情绪管理的课程，读一读情绪管理方面的书籍，自己的心智成长之后，遇事就会冷静，就能做到让自己停顿10秒钟，很快控制住自己的情绪，把要爆发的情绪压下去。这个转变的过程就是情绪管理。之后，才能采取理智的、有效的方式，来解决孩子出现的问题。想想看，这个妈妈当时控制不住自己的情绪，暴怒之后暴打，那孩子的心理会受到什么影响？对问题的解决又有什么好处呢？
为了我们的孩子，为了我们的身体，也为了我们的家庭幸福，学会控制自己的情绪吧。让自己成为一个情绪成熟的母亲，用理智、平和的母爱阳光，照亮孩子成长的天空……
奎文实验初中17级3班翟婧婷爸爸
网友评论