我们每个人其实都拥有非常丰富的内在资源，可以应对任何我们可能遭遇和面临的挑战，谓之“本性”，随着我们各自生活和成长的各种经历，我们形成了自己的人格，离我们的本性越来越远，当我们重新与我们的本性相连接时，我们的内心就可以变得更强大，更有力量。
访问本性这一体验，在周围环境美丽宜人的时候，很多人都会自动体验到，面对美丽的景色，远离平日生活的喧嚣，我们可以体验到片刻的宁静美好，心胸开阔，当生活中有好事发生时，我们会感觉一切都很美好，我们会本能的进入喜悦自信的内在空间；但当我们遇到挑战时，想要进入同样的空间就不那么容易了。
当我们的来访者来着各种问题来的时候，我们首先要注意的是要把来访者从头脑意识层面拉回到身体感受中去，只是引导来访者呼吸，感受自己的身体，感受喉咙，胸上和腹部的感觉，告诉他这些感受只是身体的情绪能量，我们可以转化或放大，最终将来访者与他的内在资源空间相连接，整个过程我们要以来访者为主导，这也是本性治疗区别与传统心理治疗很重要的一点。
我们的梦其实说的是我们自己，梦中的元素通常是关于我们自身某一部分的投射，我们的梦也可能暗示我们是如何理解和经历我们的外部环境以及与他人的关系，我们需要找出梦中的关键元素并且进行转译成与我们内在有关的东西，然后再来看梦在告诉我们什么。
本性治疗-寻找“内在父母”，拥抱“内在小孩”
2018.4.4-8 米杉本性治疗工作坊学习回顾
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