今天天气阴天，同时下雨了。
锻炼记录： 时间20分钟
跳绳： 300*3 下 踢腿： 30 3 下 深蹲： 20 * 3 下 拉伸： 403 下
基本上整体都做了三组，以后运动就按照三组去做。
本文标题：锻炼记录 （8月26日）
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