当年生儿子时，血压120/80；2017年做手术时，血压130-140/90-95；昨天下午，血压120/89。
昨天下班后，去一个朋友工作的药店买药，离开前顺便让她给测了测血压，120/89。
看到这个数字，很惊讶，因为已经高压好几年没有120这个数字了。
血压计还是提醒说血压高，因为低压高。朋友说，低压高是因为血脂高，以后少吃肉，少吃蛋糕之类的。
对于我惊讶高压怎么降下来了，朋友说，保持好心情，血压就会平稳、正常。
原来如此！
心若平静，人生处处是风景
要努力控制情绪，尽量不计得失，不奢望、不抱怨，心情就能好，吃得下、睡得好，身体才能好。
既然这么明白，那就努力做到吧！
心底若无风，谁能催起浪！
很多时候，不是外面的人和事对我们做了什么，而是我们自己是不是能控制得住自己的反应和情绪。
当然，即使面对同一件事情，人有不同，反应就会不同。所以有的话、有的事，有人在意、有人就不会在意。
可以说，很多事情，就算控制不了事态的发展，但可以控制自己的反应和情绪。
古有云，宠辱不惊，看庭前花开花落。只有做到内心平静，才能看淡起起落落、风风雨雨，才有心情赏花看月。
人活一辈子，很难，没有几个人一帆风顺，也没有几个人没偷偷流过泪水。但是，努力做到让自己开心很重要，因为除了父母、家人和知己，谁会在意你是否开心和幸福呢？
所以要自我调节，让自己尽量远离骄傲、自卑、忧郁的心态，只做真实的自己，只在意那些真心在乎你的人即可。
作者公号:情感末梢
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