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1、首先要提升自己的气质，要自信
想自己的在公众讲话中目光交流到位，必须首先提升自己的气质，要看上去朝气蓬勃，有自信，只有自信的人才能让目光更开放。增大的自己的交际圈，在与人相处的时候自信开朗，有领导风范。
2、平时少用眼，休息眼睛，眺望远方
如果平时老是用各种电子产品，用眼过度，眼睛看上去疲惫不堪，那你的目光就要大打折扣了。所以，平时要减少用眼，有空就休息眼睛，每天都要经常眺望远方，可以盯着天空飞过的鸟儿，在最短时间内数清楚鸟的个数，锻炼眼睛反应度。
3、公众讲话时目光要勇敢
在公众讲话时，要敢于正视每个人的眼睛，并且目光要做简短停留，照顾到现场的每个人，这样现场听众会感觉到被重视。
林梦是来自医院，上次课上的是目光交流，正好今天在单位有个业务培训，林梦部门定期做业务培训，林梦是负责培训部门里的人，以前没上目光交流的时候就埋头念，只是偶尔看一下台下的同事，然后马上低下头，而且感觉很紧张，不敢去看，每次课上都缺乏自信。通过上周课目光交流的学习，林梦会刻意的去跟台下的医生和护士，跟他们有个眼神交流，而且尽量每个人都看到。有时看到大家在拍照和录像，目光很温暖，也没那么紧张了，觉得大家很亲切。
Miss 郑 139-2840-6150.png
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