减肥日记40

2019年2月20日，多云转晴！！
今日体重：59.9kg
早起运动：7.31km
今日饮食：
早餐：粥两碗，包子一个，红薯半个
中餐：枸杞叶肉片汤一碗，米饭+菜一碗
加餐：鸽子汤两碗
晚餐：菜少许，鸡爪两个
从今天开始准备每天早上带儿子跑步，争取半年内让儿子成为一个灵活的小胖子！一个人的进步固然重要，但是也不能落下生命中重要的人！希望我们可以一起坚持！