积累，爆发，火山爆发般席卷全部的神经。
消极负面的情绪很可怕，易怒暴躁，浮躁焦虑，给生活上许多事造成了不良影响。
可能和奶奶一起长大，奶奶大嗓门，是个实实在在的急性子，自己也是急性子，有时候一些小事就会很生气，控制不住，更多的还是在家里，两者相碰，擦出短暂急促的火花。
事后又会很懊恼失控，长大中，学会的就是自我调节，调节不好的情绪，转移注意力，或者静下来安安静静的思考。但是控制自己可能还是不够。
控制情绪很困难，要慢慢来，减少不必要的损失和懊恼，静30秒，再好好思考问题，可能又是一个不一样的做法。
控制情绪，做一个温和的人； 控制情绪，做一个安静的人； 控制情绪，做一...
控制情绪才是成熟 的表现，控制情绪才能更好的解决问题 控制情绪也能减少和避免损失，控制情绪会学到更多的事情 1、控...
控制情绪
控制情绪！
1 控制情绪、控制情绪、控制情绪 2 控制欲望 3 少说话、多做事 4 加强身体锻炼 5 减少应酬、不参加不必要聚...
今日反思和感悟 1.学会控制情绪，控制情绪 控制情绪，不要把不好的情绪传递给身边最亲最爱的人❤️ 2.学会做每天的...
如何控制情绪?
学会控制情绪
坏情绪会传染，负能量会传播，可见控制情绪有多重要。控制情绪不是让你忍，忍只是当时没发火，心里却委屈。而控制情绪是从...
说到控制情绪，我觉得控制情绪的能力，也是一种情商，很可惜的是，有这种能力的人并不多。 人嘛，总是感情动物，控制情绪...
本文标题：控制情绪
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