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2018-09-13晨间日记

2018-09-13晨间日记

作者: 班瑞 | 来源:发表于2018-09-13 12:28 被阅读8次

    今天是什么日子

    起床:5点50(昨天睡得晚了些,所以早上醒来的时候,困意难挡。

    今天是坚持早起的四天,周四。而且我发现,当你开始适应习惯,并从习惯中找到某些乐趣后,即便将来你遇到的前所未有的挑战,那也是意义非凡的享受!

    而我恰恰在每天的早睡早起习惯的坚持中,找到了乐趣,开始享受着早起所带来的美妙时光。)

    就寝:23点28(这个时间我记得很清晰,一是当是我结束统计课程、写作课程的学习后,已经是23点10,后来又在睡前摆弄了一会儿手机,才算睡下;二是在临睡前,我摆弄手机的时候,特地关注了下时间。)

    天气:晴(预报说今天下雨,6点洗漱完的时候,我看到窗外是阴沉沉的天气。可等到半个小时后,东方的天空上,却多了雾蒙蒙的晨曦……所以今天应该还是个晴天。)

    心情:每次起床心情都很糟糕,稍稍等一会儿,才会好转。

    似乎这已经成了习惯……

    纪念日:

    任务清单

    昨日完成的任务,最重要的三件事:

    1、日更挑战——晨间日记;

    坚持了大概一个月的时间,越来越喜欢写晨间日记了。唯独现在还不能完全完全合理分配时间,有时早上醒来的时间会不够用……

    2、写作练习——动笔创作(昨天尝试写了第第一章楔子,开头部分的确难写,要权衡的地方太多,但这次我倒是学会了心平气和的思考,视角也更加全面完整了。计划今天继续努力写完,然后做简单修改,让情节和背景更加完整……今后也要养成一个习惯,每写好一章都要反复的阅读和思考,分析里面的情节和人物对话以及结构上,是否完整,并且是对整个故事有推动意义的)

    3、阅读——《蒋勋说红楼梦》这是一本大白话的讲评,读的很快,作者的感悟的确很深,我能从中体会到。

    读起来还算有趣,打算继续慢慢读下去。

    要提一句的是,最近阅读的时间明显减少了很多,需要加强一下了。

    改进:

    1、时间,虽然现在我的总结经验告诉我,不宜对时间做太明细严格的规划,但我还是要确立一些基本原则:第一、每天进行任务目标所需要的时间必须要分配好;第二、还是要朝着对时间利用最大化的目标努力;第三、时间要配合每天各项任务进行,积极摸索规律,总结经验,寻找乐趣。

    习惯养成:

    周目标·完成进度

    (周三)

    1、学习目标——统计课程学习完成

                                写作课程学习未完成(昨天                              只进行到一半,以未完成计)

    2、日更挑战——晨间日记已完成

    3、写作练习——第一章未完成,仅仅开始动                              笔,大部分内容未完成。                                今天还需努力!

    4、笔记目标——学习笔记完成

                                古诗词摘记未完成

                                读书笔记未完成

    5、作息目标——早睡早起目标已完成。

    6、其他目标——未规划

    学习·信息·阅读

    1、统计课程统计法律知识——第九章

    2、写作学习课程昨天学习——悬念设置,这一部分我理解的是对背景的设置。

    3、阅读《蒋勋说红楼梦》,内容比较简单,作者的感悟和总结还算有趣。

    4、总结最近的习惯培养,我得出这样一个结论:任何技能的学习,都是需要静下心来,踏踏实实的摸索,培养习惯是第一步,持之以恒的坚持是第二步,在没有最后的成果出现之前,永远都不能说放弃!更不能对自己的要求放松!

    健康·饮食·锻炼

    1、继续坚持早睡早起的作息习惯;

    2、坚持早餐习惯

    3、适当运动,保持身体机能素质

    4、学学冥想!

    人际·家人·朋友

    工作·思考

    1、各型号产品的成品核算资料仍在继续整理,完成时间可能还要继续推后;

    2、协助和学习终检

    3、把握好说话,并有意识的锻炼说话沟通的模式、技巧,总结经验

    最美好的三件事

    1、陪伴家人

    2、每天都在坚持做到设定的任务目标

    3 、学习

    思考·创意·未来

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