【美食&心情】

嗷呜 一口吃掉不开森 ～

“美食 可以融化心中的孤岛～”

心情不美丽的时候，敞开胃口大吃特吃一顿，可以把负面情绪清零

其实我是一个从小到大都不重口腹之欲的人，但是偶尔会有很强烈的念头萦绕在脑海中，特别特别想吃到一种食物或者什么甜品啊的时刻，就是我的负面积累到了一个顶点，需要我借美食去缓解，去疏导情绪

其实我并不是一个很爱做饭的人，但是我曾经又对做饭很感兴趣，甚至有一段时间在磨练厨艺，泡在厨房里，用心去做可口的菜品，为做一日三餐，投入时间与精力的去研究菜品的搭配和营养均衡，也想过未来可以成为家庭里的小掌厨，做遍爱吃的天下美食，与家人好友分享舌尖上的美味

有一段时间，我迷上了做饭，这样说可能会觉得和我前面说不爱做饭有矛盾点，但是我有在通过做这件事后，获得过片刻的开心和快乐，尤其是家人吃到我做的菜品的时候，给予我的肯定和赞同，还有就是我自己也能感觉到，我在厨艺上一小步一小步的成长，我享受的就是那种感觉，我会觉得那些时刻，都是值得封存，让我一遍遍去回味的，做菜的时候，人可以慢下来，把所有的注意力都集中到当下在做的事情上，不为外事侵扰

在情绪到临点无法缓解时，就去吃可口美味的食物，烦躁不安的那颗心就能在一瞬间被治愈，被安抚

学会爱自己，才能得到真正的爱

我的情绪时好时坏，但是我有在为了继续奔向好的未来去做努力，也不影响我偶尔心血来潮或难过时想从美食中获得温度和继续坚持下去的那颗摇摆不定的心。

世界破破烂烂，但总有人在缝缝补补。

不要总是去否定自己，不要总是为不值得的人，去耗费心力，影响心情。