梵美丽工作室助教3月20日TO DO LIST

叶琴娥3月20日To to list：

1.跟广告公司联系，确认工作室业务宣传的设计

2.健康大会视频目录整理，查看每个视频内存大小，确保单个视频大小在4g以内，（因拷贝到加密U盘里面的单个视频必须在4g以内，单个视频如超过4g无法拷贝）目前有一个视频超过了4g，已跟赵丽莉联系，明天她会告知操作方法。网上咨询U盘价格和活动

3.私教会员王培，腿形纠正课程跟课

4.线上三周课程推广，已跟销售负责人杨经理联系，他将操作网页负责人熊诗华的上司联系方式告知，已电话催促。

5.学习胸锁乳突肌，肩胛提肌，触诊起止点，姗姗老师指导大家使用SET拉伸胸锁乳突肌，肩胛提肌，斜方肌

6.呼吸机训练，臀肌训练

待办事项：

1.催促广告公司尽快设计工作室业务海报宣传，每日督促网站更新三周课程的推广

2.大会视频里有一个内存超过4g以上，明天会分解（请教赵丽莉）。了解咨询加密U盘，多比较性价比

3.评估拍照作业

张爱荣3月20日To do list

1、9点半跟珊珊老师私教，所娜肩颈不好。11点张顺姬私教，也是肩颈疼。松解，神经松动，肩胛骨灵活性练习。

2、缝米袋8个。

3、集体学习触诊肩胛提肌，胸锁乳突肌起止点，找激痛点部位。

4、珊珊老师指导大家用SET拉伸肩胛提肌，胸锁乳突肌和斜角肌的方法。

待办事项

1、米袋明天完工。

2、徒步招募

3、筋膜课程复习

4、评估报告

3.20陈楹To do list打卡

1、张顺姬第3次超声治疗，S1、S4激痛点明显，S1激痛点窜到腹前和大腿后侧再到脚跟

2、称米袋

3、王培私教跟课+总结(课上动作的练习应该注意体位的摆放)

4、解剖学习(触诊昨天的内容，肩胛提肌、胸锁乳突肌，并且在SET上珊珊指导大家做上斜方肌、肩胛提肌和胸锁乳突肌的拉伸）

5、运动+呼吸机打卡(球上四足跪位，还是因为肩颈和胸椎灵活性受限，导致吸气耸肩)

马宁3月20日To do list

1、上午跟珊珊老师私教一节，会员所娜，松解肩颈部位，课后评估有所改善。

2、整理完毕To do list到简书。

3、集体学习触诊肩胛提肌，胸锁乳突肌起止点，找到相应的激痛点部位。

4、珊珊老师教大家SET伸展肩胛提肌，胸锁乳突肌和上斜方肌的方法。

4、自我锻炼半小时，呼吸机训练五分钟。

待办事项

1、评估报告整理

2、麻麻康的文字推广

3. 大会视频按照目录文字图片提炼宣传

梵美丽工作室助教3月20日TO DO LIST 梵美丽工作室助教3月20日TO DO LIST