3月12日To do list
1、跟随钟妍老师、陈楹,学习超声仪的运用。钟老师当模特,让每个人实践操作,从触诊到定点再到超声仪治疗,夯实每一个步骤,让治疗仪能最大化最准确的运用到私教会员。
2、整理接待流程的大致步骤以及最常用的话术。
3、晚上7点跟珊珊老师的一节孕妇私教。这节课主要针对的是下肢力线的练习。
①下肢筋膜放松
②足弓塌陷,足底用小球激活训练
③孕妇坐姿到侧卧日常姿势纠正
④内收肌测试——手法松解内收肌
⑤骶髂关节活动度评估——手法加强骶髂关节活动度——结束测评活动度有所改善
⑥仰卧激活腹内压
⑦激活腹内压后,加强版,单腿上抬
⑧加强内收肌训练——仰卧中立位屈膝,加魔力圈
⑨侧卧中立位,单腿上抬(阔筋膜张肌,臀中肌训练)
⑩外旋外展受限,骨盆稳定不了,股骨内旋,外旋肌群差
SET内收肌训练
梵美丽工作室助教3月12日TO DO LIST叶琴娥3月12日To do list打卡:
1、送还会议桌
2、跟随珊珊老师私教课,笔记整理,拍照
3、跟随钟老师学习,触诊激动点,超声治疗仪的使用
4、评估拍照
5、呼吸机练习
6、腿形纠正动作复习
陈楹3月12日To do list打卡
1、晨练泡沫轴放松筋膜
2、冯莹莹私教跟课
3、工作室超声业务学习(钟妍老师主持)
总结:先触诊(注意先找到骨性标志再判断哪个肌肉或者哪个骨结构)、再定点、选择超声头。
操作时开关都需离开客户身体,切换声强或探头时都需要先暂停,声强先从低强度开始,顺着痛点及周围找一圈,若都无太大感觉再加声强,每个部位停留10-30s,不要说话,让客户专注感受,及时反馈,操作时保证探头要贴紧皮肤不要空载。
按照激痛点学习,并且每天规划学习时间共同朗读老师给的书。
4、评估拍照
5、晚练(仰卧位腿型纠正,呼吸机辅助呼吸训练、其他运动30分钟)
张爱荣 3月12日To do list
1,送还会议桌
2,跟鈡妍老师和陈楹学习超声波学习。1,先触诊找激痛点。2,用超声波时注意细节,感受手下的感觉,多停留一会,30秒,问会员感受,痛点处停留10到12秒。
3,听录音整理大会总结
4,晚上7点跟珊珊老师的一节孕妇私教。首先咨询孕妇状态,孕妇孕期4个月,还没有不适症状。然后做了如下处理:
①评估
②泡沫轴放松下肢
③孕妇坐姿到侧卧日常姿势纠正
④内收肌测试——手法松解内收肌
⑤骶髂关节活动度评估——手法加强骶髂关节活动度——结束测评活动度有所改善
⑥仰卧激活腹内压
⑦激活腹内压后,加强版,单腿上抬
⑧加强内收肌训练——仰卧中立位屈膝,加魔力圈
⑨侧卧中立位,单腿上抬(阔筋膜张肌,臀中肌训练)
⑩外旋外展受限,骨盆稳定不了,股骨内旋,外旋肌群差
SET内收肌训练
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