大脑如何学习-信息加工模型(52)

大脑如何学习-信息加工模型(52)

另外一个有效的策略，由Hunter教授在2004年提出，可以通过改变动机而延长信息加工时间。叫做焦虑水平。焦虑水平是指，学生有多么在乎他们所学的东西。我们过去常常认为，如果学生对于学习存在焦虑，不会有学习行为发生。然而，存在一种有益的焦虑——即想要做好的欲望，还有一种有害的焦虑，即感觉到被威胁。对你的工作表现存在一定程度的焦虑，这会促使你更加努力，去取得积极的成果。当你关心如何能更有效率的时候，即有意义的焦虑，你更可能去学习和尝试新的策略，这些都是情绪如何提升学习的例子。

大脑如何学习-信息加工模型(52)

这张图显示出：焦虑水平的提升，会带来学习效果的提升，如果焦虑水平过高，我们的专注就会转移到情绪本身。而由压力带来的后果，会导致学习效率的递减。学生需要一定程度的焦虑，来激发他们努力学习，当没有焦虑的时候，就不存在学习这种行为，但是过多的焦虑，会关闭学习认知的过程，负面的情绪就会占了上风。老师们需要找寻到能带来最优信息加工时间和好的学习效果的这种焦虑水平。Hunter教授提供了四种在课堂中提升和降低焦虑水平的方法。

-结果法：当老师们说：这部分内容将来会考到的时候他们会提升焦虑水平; 当他们说: 了解这部分内容，会帮助你在下一个部分技能的学习更加容易!这种方式会降低焦虑。

-可见度: 当老师站在一个不在完成什么任务的学生身旁的时候，会提升该学生的焦虑程度，当他从一个焦虑的学生身边走开的时候，会降低这个学生的焦虑，告诉学生:他的作品会被展示的时候，会提升这个人的焦虑。这种策略的使用需要谨慎为之。

-时长：给学生较短的时间，来完成一个学习任务会提升该学生的焦虑，延长时间则会降低焦虑。

-帮助程度：如果一个学生，在完成一个学习任务的时候，没有帮助或只能获得比较少的帮助，焦虑水平会提升，另外一个层面，如果他可以很容易获得帮助，焦虑水平就会降低。不过这里存在一个问题: 如果学生总是很容易获得帮助，无论是从其他人那里或者从Google上，他们就会过度的依赖这些资源，并且从来不试图自己去找解决问题的办法。此时正是一个时机:老师需要降低帮助的程度，告诉学生使用他们所学的内容来解决当下的问题。