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成长实验室｜打出这张牌，才可能成为人生赢家（上）
01
奶茶妹妹:卖人设还是真赢家?
距离去年9月2日的“性侵门”事件，已经快一年过去了。近日，因为美国明尼阿波利警方发布了“性侵”案的全部证据，总共149页纸，包含大量细节，剧情再度急转之下。
作为京东老板娘的奶茶妹妹也再度受到关注。
前几年，婚后的"奶茶妹妹"被网络追捧为"人生赢家":
从2009年因为捧奶茶的照片迅速窜红
到入读清华成为人们严重的学霸
接着被曝光与刘强东的恋情
最后成功入驻"京东"成为名副其实的老板娘
网友们无不惊叹:年纪轻轻坐拥数百亿登上人生巅峰！
面对如此好运的人生赢家，人们很无奈，似乎很多东西由不得我们决定:出身、相貌、智力、甚至是命运……
人生似乎又充满希望，很多东西都是我们说了算:选择不了出身可以选择奋斗、选择不了相貌可以选择提升气质、选择不了智力可以选择提高能力。
有人说，即便是面对命运的不公，改变不了命运但选择面对命运的态度！
说很容易，做很难，所以我们一边羡慕各路"人生赢家"，一边抱怨"为什么我没有遇到刘强东"。
性侵案发生以后，网友们对"人生赢家"奶茶妹妹从各种追捧转变为，要么同情，要么等看好戏。
成也刘强东，败也刘强东，似乎奶茶妹妹人生的成功和失败，都取决于老公。
曾经的“国民女神”、“90后人生赢家”，如今被吃瓜群众等着看笑话。
所以，假如你是奶茶妹妹，你觉得自己是真正的"人生赢家"吗？
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02
首先明确
你是一台什么车?
我在古典的在线课堂上，认识了一个加速成长的工具，叫做车日路模型。
了解这模型具体是啥玩意之前，要不我们先来玩一个游戏:
假如在一个周六的早上，你有足够长的时间，准备开始一段向往的旅程，你开着车，走在一段公路上，想一下——
你开着一辆什么车？
车里还有谁？
你准备开去哪里？
你沿途希望经过什么地方？
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如果你有答案的话，试试看自己解读下:
身边坐的人往往是你做决策时很重要的人。是家人、朋友，还是自己一个人?
准备开往的地方是你这个阶段的目标。是热闹的都市、宁静丛林、险峰、广阔的大海，还是幽静的小镇）?
路径你希望经过的路径。你希望看到什么风景?
车意味着你的自我概念。你是法拉利、奔驰、越野车、卡车，还是自行车）?
如果把人生比喻成这条路，你会是一台怎样的车，出产于哪个品牌?拥有什么配置?性能如何?
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03
自己
才是手中最大的牌
先来讲一个故事。
小农村里一个长相一般且身材肥胖的女孩正值青春期，却自小被周围的小伙伴嘲笑:肥得像只猪。
有一天，村里顽劣的男青年们带上了猪鼻子，对她进行了肆意的嘲笑。
自尊心严重受挫的她，跑回家痛苦。家里的老人家不忍她伤心痛苦，告诉了她一个秘密:家里的后山上有一个枯井，传说只要有人用水把枯井填满，玉皇大帝就会出现，并且满足担水人一个愿望。
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心里极度渴望变化的女孩把它当成了瘦下来唯一的希望，第二天就开始挑水填井。
但是因为身体太肥胖了，刚开始挑水的她好几次爬坡爬了一半，就摔倒把水洒了出来。可恨的是，那群男青年还跟在屁股后面不断的取笑和打压她。
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女孩忍着耻辱，无论多么艰苦和难受，依然坚持跳水。很快的一桶、两桶……几百桶以后，终于有一天，当双手被磨破的女孩用最后一桶水填满了枯井，满心期待地玉皇大帝出现。
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然而玉皇迟迟不现身。正当失望、生气的女孩想发飙的时候，她从井水的倒影中看到了自己:一个成功减肥、身材苗条的倒影。
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画面最后停留在这样一句话:只有自己能改变自己。
这是前几天我在微信上看到的一个小视频。
就如老喻在得到的《人生算法》课上说的:
其实，你和世界上最厉害的那些人都是一样的，每个人手上最大的一张牌，都是你自己。你的核心使命就是打造好，你自己这辆车。
在社会主流的价值观里，常常把名和利当成人生追逐的目标。"人生赢家"的设定，不外乎的各显神通实现名利双收的的大神们。
但是老喻说，
但是所谓财富和成就，只不过是这辆车经过和到达的地方而已。你没法换掉自己，你必须驾驶着自己这辆车，穿越大地。
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04
打出自己这张牌
自由切换两套驾驶系统
发现你自己，才可能改变你自己，用好你自己。
车是硬件，如果要发动上路，少不了软件，才能控制车辆驾驶。
如果继续把我们比喻为车，大脑两套大脑的运行系统，称为“自动驾驶模式”和“主动控制模式”。
思维是高度自动化的，当事件发生，人们甚至意识不到它们的存在，大脑和身体就"自动化"地完成了思考了反应，就是“自动驾驶模式”。
自动驾驶模式的特点是很快，例如你驾驶汽车遇到突发事件时猛踩刹车，这是个自动处理的动作，包含了反射、本能、直觉、冲动。
主动控制模式则显得有点儿慢，因为它需要意识的控制，控制身体不会立刻做出"自动化"反应，调用经验、记忆、分析、理性，进而深思熟虑后做出反应和选择。
例如孩子学走路，刚开始时要有意识地调用各种感官、记忆，并经过多次操练，练习手脚协调，才可能掌握要领，这时属于"主动驾驶模式"。
当一旦学会，每天都跑来跑去的时候，就自然转化为"主动驾驶系统"，这时候，我们只需要给大脑下达指令，如拿前面的玩具，身体就会自然而然地跑到那个地方。
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两种驾驶模式并没有绝对的好坏，自动驾驶模式帮助我们省力，主动驾驶模式让我们对自己有更多地控制。
要打出自己这张牌，成为人生赢家，需要自由地切换两套模式。
既利用自动驾驶系统完成生活中大部分不太重要但必须完成的事情，例如吃饭、睡觉、走路等等。
又利用主动驾驶系统，主动迎接生活和工作中的挑战，带着更多的觉察力，了解自己，装备自己，改装自己，升级自己。例如:工作中大型项目的谋划和推进、个人通过学习获得成长等等。
怎样才可以自由切换两种驾驶模式呢？
欢迎关注《成长实验室｜打出这张牌，才可能成为人生赢家（下）》
成长实验室｜打出这张牌，才可能成为人生赢家（上）
作者：宣彤
二级心理咨询师
超个人心理学学修者
心灵私影像摄影师
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