进行有目的的练习，必须了解它的四个特点《刻意练习》认为它必须具有定义明确的特定目标，它可以有效地用于引导你的学习，要把目标分解，并制定计划，分解为如何做，怎样做。二，有目的的练习是专注的，高声叫喊和拍桌子的方式集中注意力。要想取得进步，必须完全把注意力集中在你的任务上。三，有目的的练习包含反馈，每次尝试后会得到直接的反应，如果还是错，要知道自己错在那儿意识到自己的弱点在哪里？转变关注焦点提出新的方法来弥补弱点。不论你在努力做什么事情都需要反馈来准确辨别？你在哪些方面还有不足以及怎么会存在这些不足。否则你不可能搞清楚你在哪些方面还需提高？或者你现在离实现你的目标有多远？四、有目的的练习需要走出舒适区。对于任何类型的练习，这是一条基本的真理，如果你从来不迫使自己走出舒适区，便永远无法进步。把知道自己的水平。不强迫自己，是使自己停滞不前的诀窍，而不是使自己技艺精进的秘诀。
练习必须是刻意的，无目的地的练习只是反复地做某事，一旦某人的表现达到了可接受的水平，并且可以做到自动化，再多练习几...
一万个小时的理论，业已推翻，因为单纯的重复的练习是没有意义的。我们更需要的是有针对性的有目的的刻意练习。 而如何进...
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主题：如何进行有目的的练习 片段来源：《刻意练习》 拆书家：晓丹 【R：阅读原文】 有目的的练习这个术语，意味着要...
我们经常都会听到「一万小时定律」，说的是如果你坚持做一件事情一万个小时，那么你就会变成做这件事情的大师。 一万个小...
如何提高元认知 一、刻意练习 依据《刻意练习》一书，所谓刻意练习指的是依据专注、反馈、纠正三大原则进行有目的地练习...
【A1：描述自己的相关经验】 时间：2017年 地点：学校 人物：我 事件：练习跑步 起因：2017年我参加了一个...
上一篇的《刻意练习》主要教导我们如何进行有目的的练习，然后我们下决心将刻意练习运用到学习、工作、生活当中，以期工作...
今日启发问题：“为了提升练习效果，你会如何借鉴‘有目的的练习’的两个特征呢？” 《刻意练习》里提到“有目的的练习”...
R：有目的的练习 I:刻意练习里面这个练习片段，提到的如何有目的练习。 我们在做某些事情的时候，有时候，就仅仅看到...
本文标题：如何进行有目的的练习
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