你做“年中”总结了吗？

说实话每年都有做年终总结，却从来没有做过年中总结，这是第一次。这得益于参加个人成长课程的输出。

首先给自己一个High five.因为不知不觉上半年已经完成了10个习惯的学习+操练了，先不说学得到底有多扎实，单就跟着个人成长学苑学习+打卡输出这半年的写作量，就把我过去的几年甩了几条街了~

你做“年中”总结了吗？

上半年分两部分吧。1-3月是迷茫后期，从去年下半年开始就处于迷茫的状态，各种寻找、各种探索、各种尝试、各种信息的捕捉、各种可能的想象… 自己像只小蜜蜂一样活跃在各个角落。停不小来，一停下来就会焦虑、心慌。虽然年初也做了愿景板，哈哈哈，现在回头看，各种好笑，感觉不知道是谁做的？

所以也得出一个结论：一个人不知道自己是谁，不知道自己的使命，不懂在忙什么，为什么忙是多么的可怕！在寻找自己的这个路上值得付出，直到找到为止。

4-6月算探索期吧，开始逐渐停下奔波的脚步静下来深度思考，在这个过程中也开始操练每月月底做总结反思，投入身心灵操练，自我觉察的肌肉一天比一天增强，原有的自动导航系统开始杀毒，重装，建立新的系统。内在的动力、个人使命、愿景也开始逐渐浮现出来。探索期的功劳是很大的，因为下半年在探索期的基础上，会是我的成长期，带着新的系统，用新的创造模式全速成长。

这个年中回顾总结的习惯我觉得非常好。其实我的潜意识里是有这些“习惯”的，或者说是渴望的，因为很喜欢一个人的时候安静想事情，也很喜欢夜深人静的时候自己写点东西，也梳理一下近期的事情，梳理好了之后，无论是多晚，都不会觉得累，反而是有满满的力量。但是这些时候并不都是自己刻意去创造的，而是要看环境和条件，当条件不准许的时候就搁浅了。所以，我很喜欢这个习惯叫是“刻意”暂停反思，有没有条件也要去培养这个习惯，是刻意的。

以前也懂，但是行不出来就跟不懂一样。工作上、生活上常常都有计划，也蛮用心地去做，没有评估标准，没有人监督，自己又不够自律，走着走着就不知道走哪去了，啥时候跑偏的都不知道。

跑偏了怎么办？

➡️以前：那就算了，再说吧，实际上内心有很深的挫败感

➡️现在：开始是焦虑，然后开始觉察反思，之后静心调整，重新聚焦，内心又会重新多些力量。

这是我跟以往对比的进步，所以需要时时对焦。

你做“年中”总结了吗？

我觉得一年中我会有几个周期，就是一个兴奋点，点燃了我兴趣和动力，我会被吸引进去很投入的去做，这个兴奋点过去了，我会有一个休整期，这个时候会容易失焦，失焦最明显的表现是动力减弱，我需要重新对焦，去找我下一个小焦点，然后对准，开始点燃。这个过程没有对错，但我觉得休整期是最关键的，有时候休整期太长，有时候是回到舒适区自己没发现。需要学会“刻意”暂停，对焦！所以，我需要这样的课程，带着还不够自律的我去成长。

你还没有做“年中”总结吗？那你out啦！成功人士都月总结、周总结啦，古人每日三省吾身呢，鼓励你开始尝试哦，将你的虚焦的部分重新对焦✊