在今天的阅读中，读到面对一个人或一件事时，不做比较、评判，只是客观的观察、感受、需要、请求。
我以为 、我认为、你不是……
以往，我很愿意让所有人和所有事，都按照我的意愿来发展，如果不是，我就会很生气，会抱怨，不开心。
从现在起我要做到这4点，而不是以自我为中心，自以为是。我相信，这样做会很好的改善我和妈妈及爱人之间的亲密关系。
微习惯打卡第2天
2021.1.29
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我以为 、我认为、你不是……
以往，我很愿意让所有人和所有事，都按照我的意愿来发展，如果不是，我就会很生气，会抱怨，不开心。
从现在起我要做到这4点，而不是以自我为中心，自以为是。我相信，这样做会很好的改善我和妈妈及爱人之间的亲密关系。
微习惯打卡第2天
2021.1.29
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本文标题：非暴力沟通
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