一、我的收获：
今晚因为我们没看清孩子对于出去吃饭背后的需要，一家人陷入到了僵持、对立的负面情绪中。
这时我想起了《遇见未知的自己里面》说的一个词＂臣服＂，当我无力改变即存事实，唯一做到的就是接纳它，放下对他的抓取。
当我内心真正接纳并放下后，事情反而有了转机。笼罩在一家人头顶的情绪雾霾被一扫而空。
二、我的不足和改进之处：
对于《民事诉讼法》学习，越是想控制，内心反而越拒绝。今晚再一次在群里发了我的惩罚性红包。
觉察力训练4月12日日记
明天开始重新规划我的学习计划。一条道走不通，要学会换条跑道走，死撞南墙不回头，不利于改变＂拖延症＂。
时间不早了，我要睡了，各位晚安啦!
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