身体在保护我

有时候会进入一种空虚的状态，没有感受到明显起伏的情绪，但是思维是停滞的。眼睛有些睁不开，不想看手机，不想看书，不想听音乐，甚至不想做任何事。

我尝试感受身体，很疲惫，只想闭上眼晴，什么也不做。和以往焦虑无力的感受不太一样，胃部和心脏没有明显不适。

但是和以前一样，我没有抗拒自己这种状态，没有刻意的去做一些事情转移自己的注意力。

因为我明白，不管是处在正面积极的状态还是消极无力的状态都是正常现象。我要做的就是允许自己也有消极负面的情绪，允许自己什么也不做也不用有负疚感。

忽然有一种感觉，我的身体其实在用另一种方式来提醒我，保护我。

因为我以前太享受工作带给我的愉悦了，从而很难让自己停下来。

如果我总是像打了鸡血一样干劲十足，那么我势必会像从前一样一动不动的工作四至八小时。

而我的身体因为自己的不爱惜，已经有些透支了，时常感到疲惫不堪。颈椎，肩膀也劳损了，经常紧绷，疼痛。

因此我只需依从身体的指引，闭上眼晴舒服的埋进温暖，柔软的被窝里，似睡非睡，似梦非梦的迷糊一阵子。等待电量十足，再一次的满血复活。