你好，我是蕾蕾，今天我给你聊下万恶之源——湿邪。可能很多人对这个没有多大的概念。首先我们从“湿”这个字形的组成来看，三点水的偏旁就说明与水有关，日代表太阳，“业”在古文小篆中指的是丝织品。那就是浸湿的丝织品在太阳的照射中向上蒸发所形成的氤氲之势形成了湿。我来说一下湿和水的关系。
1：湿的本质是水，因为湿从水中来，但是一个可见（水），一个不可见（湿），我们只能感受它。
2:湿和水可以互相转化，水化成湿需要阳气的推动，湿化成水则是气温下降聚集成水。在我们人体，水液的代谢是通过阳气的推动以气的形式运行到全身，如果阳气不足则会导致水液堆积体内。
中医上的湿气可以分为两类：外湿和内湿。
外湿指的就是自然界中的环境，地上的水，早晨雾露，冬天的冰雪，天上的云都来自大自大气中的水汽。
内湿是指人体内正常情况下的津液含量，这些津液的主要成分就是水，包括我们的五脏六腑都有体液包围。
像上面所说的正常现象我们叫做湿气，但是湿气过头就是湿邪。如果湿气过多超过了我们脾胃的代谢能力就会堆积在我们的体内让我们的身体出现各种不适。
湿气分为内湿和外湿，所以我们的身体饱受湿邪的困扰也是由外湿和内湿导致的，比如长期居住潮湿的环境中，特别是梅雨季节湿度特别大，淋雨或者洗头发没有及时擦干；内湿就是脾胃功能下降，脾胃有一项重要的能力就是代谢水气，因此脾胃出了问题就会导致湿气滞留在体内诱发疾病的发生。
对照以上图片就可以知道自己身体是否有湿邪的存在
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