三只蜗牛－自律行动110天

一、日程（每日必做）A1

1.早起提前到4:50，朗读文章、录制音频、三点即兴演讲。✔

2.计划复盘✔

3.每天看书60分钟，两天听懂书一本，看三篇文章。✔

4.演讲视频每天10个，音频一个。✔

5.坚持健身一小时。✔

6.文章输出2000字。✔

二、日行

1.去武汉。A2✔

2.招募A1✔

三、日知

1.今日收获。

①学习。

今天看了怀左的书。他也去一个善于写身边故事的作者。我也要学会去多发现身边的故事。把好的故事写给身边的伙伴听。一个好的故事会抓住伙伴的眼球。

今天又听了一遍伙伴，努力践行六项精进。

②演讲。

今天录制了10个演讲视频，当下的努力只是为了以后不在那么无奈。昨天的比赛获得了第二名。没有获得冠军，有些遗憾。不足抑扬顿挫不够，多一些高低起伏的感受，会更吸引人。接下来继续更进。明天的比赛加油。

③写作。

一篇复盘文案，复盘自己的成果。

一篇故事文章，挖掘身边的故事。

定下一个目标:一年输出100万字的小目标。

感悟:最难熬的，是拼尽全力之后，还觉得自己不行。这时候还得坚持下去。

2.今日反省。

①没有中午专注去处理一件事，造成效率不高。

②月度目标没有完成，反思四月复盘准备好。

自律行动营第三期21天打卡率94.66

94.66%
三只蜗牛－自律行动110天