2018年第29周周检视（7月15日-7月21日)

大家好！时间过得真快，一周又过去了，前两周都只是写个大纲就发表时就自由发挥了，讲得很不好结结巴巴，本周无论如何都得提前准备演讲稿。回顾本周，我都有些什么收获。

一、学习方面：

每天还是一如既往的晨读新概念英语第一册和第二册，晨读后打卡。给自己订了目标，语音评分测试没有达到85分，就反反复复多读几次达到自己的目标再停。有时一小段文章读了不下五次，有时读了十次不止各别的音还是发不准，时间过得很快30分钟就过去了。每天都按时听Dora老师的新二伴读课，三天就要学完一课，分成词汇、句型和课文复述三部分。计划是一周学习一课，为了跟上老师的进度，本周开始一周学习两课，学习了第五课和第六课。听课件、看讲义、朗读课文、记单词，开口讲比较少，都说学英语就是要坚持学习，反复刻意的练习，我在这方面做得还是不够，英语就是一门工具只有使用了才能达到效果。课文光是看记不住内容，印象不深，去做老师布置的作业时，总是觉得很熟悉可是又翻译不出来。到了一定年纪，不像儿童那么好的记忆，课文背诵了很多次都记不住相关的内容。下周开始学一个单词就造一个句子，不再看着课文进行扫写，改成看着译文自己翻译成英语。

Dora新二伴读打卡

每天道德经晨读，我都是盘腿坐着大声的朗读，试行一些时间看看。

二、健康方面：

主要的运动是走路，有两天走路上下班，大约走了26公里，还是没有完订下的目标。经常的走路，脚一天比一天好，以前很高的地方都站不上去，现在能很轻松的站上去。腿比原来有力了很多。很多同事都说我脚好了很多，现在走路像风一样。饮食方面运动后胃口好了很多，会有饥饿感吃得比平时的量多了一些。像周五的早上出门前就吃了一大碗的粉丝，走路了一个小时又觉得肚子饿了，我没忍住又吃了一个鸡蛋、红薯和牛奶。

2018年第29周周检视（7月15日-7月21日)

三、亲子方面：

每晚的亲子阅读主要是《论语》、《淘气包马小跳》。论语第一章学而第一还剩几小节就能背诵完，学习的进度比计划中的慢了很多;买了很久的溜冰鞋他一直都不想玩，这星期他主动拿溜冰鞋出来学习溜冰，每天都会去广场溜冰，现在溜冰速度比原来快了一点，溜冰的动作自然多了。LG每周整理清扫房间都会鼓励孩子也参与，帮忙着扫地、拖地擦窗户。孩子幼儿园毕业了，现在上幼儿园每天都没有作业了，安排他每天放学回来后认识六个汉字，每个汉字写两个，一共写12行字。然后每天还给他布置数学作业，每天做几道算术题。给孩子买了好几样玩具像超轻粘土、儿童刮画、积木棒，让他玩玩具少看电视和玩手机。发现每次给他买的玩具都是买一些益智自已动手估的。

四、家庭方面：LG有慢性咽炎，去医院看了好几次都不管用，我说要不我给你用原始点的方法试试。连着几天晚上给他按推，他说感觉好了很多没，痰少了早上起来也没有想吐了。哈哈。。。这下子要相信我了吧

五、财富方面：定投了500元基金和1000元的固定存款。网购有点多去逛淘宝、京东总是忍不住买东西，以后要少点去浏览，看到了又想买觉得哪件都有用。

六、效能方面：

每天在朝夕、不起就出局、京东金融打早起卡;每日列出三只青蛙，每天写日总结。一直想列出起床仪式清单和睡前仪式清单都没有去做，早上的时间把握的不好，拖拖拉拉一两个小时就过去了。我通常四点半就会起床了，目标不明确时间没规划好，两个小时没有利用好就过去了。

2018年第29周周检视（7月15日-7月21日)

七、社交方面：

做事讲话都随心，想啥就直说了，没注意方法方式，说的时候本来没有那个意思，但别人听了就会多想，真是说者无意听者有心。