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有时候,我好担心。
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我好担心,当我不知道发生了什么事情的时候;
或者,有人在争吵、喊叫的时候。
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有时候。当我要去做一些以前从没有做过的事情,我好担心。
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如果有人因为我而不开心,我好担心。
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担心是一种让人颤抖的、无力的感觉。
担心的时候,我的小肚子会疼。
我不喜欢这种感觉。
我想让担心赶快走开!
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但是,每个人都会有担心的时候。
担心的时候,我可以向别人说出来。
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有人能够帮助我。
他们会听我说话,或者告诉我发生了什么。
我可以让别人抱抱我,这样能让我好很多。
担心的时候,我能做些什么呢?
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我可以聊些开心的事情。
给喜欢的东西画张画,
或者讲讲关于他们的小故事。
我可以听听音乐、唱唱歌。
音乐和歌唱让我感觉好很多。
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过一会儿,那种让人颤抖、无力的感觉就会消失,我也会好起来。
我开始笑。笑让我变得开心起来。
担心的时候,我知道我会好起来的。
担心的时候,我知道我该做些什么!
后记:当担心的感觉发生时,要让孩子保持安心,可以转移孩子的注意力,歌唱,画画都是不错的选择。
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