我好害怕
《我的感觉》是一套系列的丛书，由美国著名儿童心理咨询师科尼莉亚·莫德·斯佩尔曼所著。整套书语言简单温暖，帮助孩子辩别和了解自己的感觉，中英文双语也是书本的特色。
全书共八册，以可爱的小动物们为主角，告诉孩子，想念，害怕，难过，生气，嫉妒，担心，关心别人，喜爱自己到底是怎样的感觉呢？如何去引导孩子表达和处理？
来看第一个故事《我好害怕》。
一起读绘本 | 我的感觉——害怕
有时候，我好害怕。
一起读绘本 | 我的感觉——害怕
我好害怕，当突然冒出一个巨大的声响，或者我在做噩梦的时候，还有妈妈将要离开的时候。
一起读绘本 | 我的感觉——害怕
当我觉得自己可能会受伤时，我好害怕。
有时不知道为什么，我就是感到害怕。
一起读绘本 | 我的感觉——害怕
害怕是一种冷冷的，紧紧的感觉。
害怕的时候，我会哭。
我想要逃跑，或者躲起来。
我想要有人抱抱我。
我想让害怕的感觉赶紧消失！
最后小熊是如何处理自己的害怕呢？
一起读绘本 | 我的感觉——害怕
我可以抱着我的小毛毯或是小布偶，靠在妈妈的怀里，找一个舒服的地方，或是看我最喜欢的书。
一起读绘本 | 我的感觉——害怕
我害怕的时候，我可以向别人说出来。
我可以让别人抱抱我。
我可以抱着我的小毛毯或小布偶，我还可以找一个舒服的地方待着。
我会发现，其实有些事并不可怕。
后记：孩子会因为一些很微小的事情感到害怕，在大人眼里也许微不足道，不知道如何去安抚的时候，就多给孩子爱拥抱吧！
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