熊大大熊（施龙璨）—《心流》—认知卡39
认知：爱默生曾说：“我们对生活有种种期许，却从未真正生活过。”一个穷困的小女孩也从童话故事中学到：果酱和面包永远是明天的事，今天就是吃不到。
启发：对未来的期盼可以缓解现实生活的痛苦，但是人不能只是幻想未来而不付出现实的努力。因为努力奋斗是搭起痛苦的现实与美好的未来的桥梁。幻想着明天我能成为作家，今天的我就更有动力去学习，今天的我脚踏实地读书学习，明天的目标才有可能实现。目标固然重要，但是过好充实的每一天才是根本。
熊大大熊（施龙璨）—《心流》—认知卡40
认知：一个人可以不管外界发生什么事，只靠改变意识的内涵，使自己快乐或悲伤；意识的力量也可以把无助的境况，转变为反败为胜的挑战。
启发：在外界的行为和我们的情绪之间隔着的是我们主观的想法。也就是说，我们的情绪取决于我们的想法，而不是外界环境。所以，改变意识的内涵，可以使我们快乐或悲伤。
现代人总是处在两种不幸福的状态，不是因为平淡而觉得无聊，就是因为压力太大而焦虑。那我们如何才能获得幸福呢？答案是：...
（苏霞 12月13日） 今天读完了《心流》，381页，对我来说，算是大部头。三天龟速阅读，除了吃喝睡、照顾孩子，其...
以前听樊登讲《心流》，那是第一次听到这个词，但还是没听明白，今天看书，对心流的概念有所了解。以下内容来自本书。 所...
历时很久，断断续续读完了米哈里·切克森米哈顿的《心流》。感觉这是一本比较好的心理学读物，也属于心理学读物的畅...
“攀岩的神秘就在于攀登本身；你爬到岩顶时，虽然很高兴已大功告成，而实际上却盼望能继续往上攀登，永不停歇。 攀岩的最...
作为神经系统高度发达的生物，人类需要面临一个问题：“大量干扰信息涌入造成的情绪干扰、秩序混乱。”这里就涉及到一个词...
心流是一个对我来说比较时髦的概念，从来没有考虑过自己以前的一些行为是心流状态，深深感觉自己的浅薄无知。 什么是心流...
心流的构成主要有八个方面：首先，这种体验出现在我们面临一份可完成的工作时，不论是何种工作。其次，我们必须能...
控制意识，改善心流体验。 意识是把我们与外界联系的中枢，它本无好坏。之所以有人走向成功，有人陷入困...
人在生活上是需要朋友的，人类天生就需要同类做伴，已是毫无疑问。，凭借合作在生存竞争中超越其他物种的动物，...
本文标题：读《心流》03
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