读《心流》03

熊大大熊（施龙璨）—《心流》—认知卡39

认知：爱默生曾说：“我们对生活有种种期许，却从未真正生活过。”一个穷困的小女孩也从童话故事中学到：果酱和面包永远是明天的事，今天就是吃不到。

启发：对未来的期盼可以缓解现实生活的痛苦，但是人不能只是幻想未来而不付出现实的努力。因为努力奋斗是搭起痛苦的现实与美好的未来的桥梁。幻想着明天我能成为作家，今天的我就更有动力去学习，今天的我脚踏实地读书学习，明天的目标才有可能实现。目标固然重要，但是过好充实的每一天才是根本。

熊大大熊（施龙璨）—《心流》—认知卡40

认知：一个人可以不管外界发生什么事，只靠改变意识的内涵，使自己快乐或悲伤；意识的力量也可以把无助的境况，转变为反败为胜的挑战。

启发：在外界的行为和我们的情绪之间隔着的是我们主观的想法。也就是说，我们的情绪取决于我们的想法，而不是外界环境。所以，改变意识的内涵，可以使我们快乐或悲伤。