【三个月成功减肥30斤的减肥经验】讲讲我慢慢减肥旅程是怎么从弯路

【三个月成功减肥30斤的减肥经验】讲讲我慢慢减肥旅程是怎么从弯路走向康庄大道 【三个月成功减肥30斤的减肥经验】讲讲我慢慢减肥旅程是怎么从弯路走向康庄大道

这是我以前胖的时候，那个时候快接近140了，68千克，因为失恋后，放纵自己……

后来，当醒悟过来，看到自己身上除了肉，什么都没有，那样的让我绝望。

当我励志减肥的时候，用了好多方法，比如七天苹果法，确实瘦了几斤，但一吃饭，就算胖回去了，从这个事后，我看到苹果就反胃……

又听说21天减肥法，大家都听说过哈，确实还是有效果的，不过试过的人都知道，吃得脸都绿了……所以，提前结束了。

真正的减肥是从今年一月底才开始真正减的，因为我表姐生完孩子后，胖得没谁认识了！后来他就在她朋友那了解了一种代餐，让她从160瘦到了105，我也就讨来了代餐，三个月瘦了30斤，而且我皮肤没有一点的松。

【三个月成功减肥30斤的减肥经验】讲讲我慢慢减肥旅程是怎么从弯路走向康庄大道

这张是我瘦到了125的时候

【三个月成功减肥30斤的减肥经验】讲讲我慢慢减肥旅程是怎么从弯路走向康庄大道

这张就是我现在的，这张只有95斤了，是不是瘦了堪比整容啊，我保证绝对是我本人，图片没有任何美图和修改的。

现在我们班同学好多都是用我的代餐方法瘦的，很多人都效果不错哦！