对于想要减肥的人来说，显然一次成功的减肥方法，会让其在减肥的道路上少走很多的弯路，而在进行减肥前，大多数的减肥者为了成功顺利的减肥，都会制定一套能够快速减肥的方法，因此，本文特为大家推荐一周快速减肥的方法。
喝天杞园特殊膳食321，7天快速健康减肥法：
特殊膳食是指为满足某些特殊人群的生理需要，或某些疾病患者的营养需要，按特殊配方而专门加工的食品。特殊膳食不是保健品，却比保健品更有功效；更不是药品，但比药品更安全。
喝特殊膳食（减肥特膳）方法如下：
准备天杞园特殊膳食15袋（15克/袋，1盒9袋），200ml水杯子一个。
第1天早中晚各1袋；
前3天尽量避免主食（大米、馒头、面食等淀粉类食物、肉类、油脂性食物、油炸食物），可以适量吃些蔬菜、水果随意（想吃就吃）。根据自身以前的饭量和目前的饥饿感决定3-5包。当身体出现饥饿感时，用温水冲泡该品，浓度以每袋150ml水左右为准。（请务必使用温水冲泡，千万不能使用开水）。另需吃鸡蛋一到两个（只吃蛋白，不吃蛋黄），会让皮肤更紧致。 不要吃粥、米饭、面条、油炸、烧烤，喝酒等。有人刚开始服用时饥饿感还会出现，可以通过补充蔬菜、水果等方式来缓解。每天喝不少于2000ml的水。
第2天早中晚各1袋；
吃鸡蛋一到两个；每天喝不少于2000ml的水；
每个人可根据个人的身体情况，或减重速度需要增加或减少食用量，但每天最多用量建议不超过10袋（150克），10袋是国家运动员用量。
第3天早中晚各1袋；
吃鸡蛋一到两个；每天喝不少于2000ml的水；
饿了吃一点，瘦得快一点。使用期间尽量远离美食，避免“非饥饿进食”。
第4天中午晚餐各1袋；
中餐和晚餐代替使用，根据自己的饥饿感来定，每日可2-3袋。早上恢复正常饮食，仍然以优质蛋白为主如鸡蛋牛奶，大豆制品（豆浆）。
第5天中午晚餐各1袋；
中午吃完特膳一般不吃东西，如果嘴馋可以炖点胡萝卜牛肉汤、鸡胸肉、冬瓜汤等吃肉喝汤一小碗或者水果蔬菜。避免暴饮暴食及主食、其它高油脂肉类和油炸食品、饮料。
第6天晚餐1袋；
恢复正常饮食（主食只能是正常需要量的一半以下），牛肉、去皮鸡胸、肉、虾、豆浆、鸡蛋牛奶、毛豆、水煮花生、核桃等都可以吃，换着吃，要控制总量，不能一次吃多，全天总量也要控制低于正常需求量。
第7天晚餐1袋；
减肥成功后，注意饮食习惯。避免暴饮暴食及主食、肉类和油炸食品、高糖水果、饮料，尽量做到每天的热能摄入量与消耗量持平，养育成良好的饮食习惯。
按照此方法冲泡天杞园特殊膳食服食，7天循环可见明显效果。如上所述，人们在生活中如果有想要减肥的想法的话，就可以采用文中所述的一周7天减肥法来进行，而在实施上述减肥法的时候，还需要注意对于自己的日常饮食要有所节制和控制，要尽量的远离肥肉和肥腻性的食物。
天杞园特殊膳食的减肥原理是，通过食用特殊膳食，快速补充身体所需营养，使机体不再饥饿。有些人喝完特膳后还是觉得有点饿，其实这不是身体真正饥饿了，而是“嘴馋”，所以减肥初期需要稍微控制下这种“馋”的感觉。
特殊膳食在快速补充身体营养的同时，还提前了身体原有脂肪8~10倍的氧化速度，所以减肥效果非常明显，而且还是健康减肥（减肥的同时补充身体所需营养）。正常情况下，喝特殊膳食3天即可见效，7天减肥效果非常明显。
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