非暴力沟通表达之感激

有一天晚上，当我向我的儿子布莱特指出他没做好家务活时，他反驳说：“爸，你想想，你是不是倾向于指出问题，而很少肯定我？”

在工作和生活中，我们往往想到的是做得不太好的2%，而不是做得不错的98%。

有一位老师，她的学生，因为没有做好考试准备，在一次考试中，写上名字交了白卷。

当卷子发下来时，学生很惊讶，他发现他得了14分（满分100）。

于是，他就去问老师：“我怎么会有14分呢？”

她回答说：“整洁。”

生活中总是有积极的方面。我们要试着学会感激，并接受别人的感激。

非暴力沟通表达感激的方式包含三个部分：

1．对方做了什么事情使我们的生活得到了改善；

2．我们有哪些需要得到了满足；

3．我们的心情怎么样？