日常生活中,手脚发麻是常见的现象,可能很多人都不会在意,已经大多时候“麻”一阵子就恢复了,或者做些小幅度的运动也可以让“麻” 的现象消失。但是也有些人是持续“麻”很长时间,即使做了运动也不能恢复,这又是为什么呢?
关于手脚发麻,有几件事是你要知道,今天亮健好药给大家说一说。
为什么手脚会发麻?可能是身体患病了
颈椎病
颈椎病是日常生活中常见的疾病,颈椎病一般会导致颈椎骨骼僵硬,可能引起血液循环不足和压迫到神经系统,于是出现手脚麻木。
动脉硬化
心脑血管疾病多发于中老年人,患上动脉硬化,容易影响到大脑供血,影响中枢功能,所以表现出手脚麻木的情况。
骨关节病
骨关节病是一种以局部关节软骨退变,又称为骨关节炎。长期的发病导致骨关节周围神经受损或供养不足,最终引发手脚发麻的病症。
神经炎
周围神经病变,早期症状以感觉障碍为主,患者会有麻木、蚁走、虫爬、发热、触电等异样感觉,明明裸着手脚,却感觉像是穿了袜子或戴了手套。
喝酒
喝酒也会出现手脚发麻的情况,经常饮酒过度,酒精会对神经系统造成较大的影响,可能还会导致周围神经受损,出现手脚麻木、疼痛、发胀等症状。
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手脚发麻怎么有效缓解?
大多数的人出现手脚麻木多都是因为压迫到了神经系统,所以当手脚麻木时,可以做一些促进血液循环的动作。
比如可以轻轻捶打发麻部位的关节,舒经活血。如果是右脚发麻时,抬起左手活动进行舒缓,同理,当左脚麻木时,抬左胳膊活动。
日常生活中,大家可以多养成一些利于血液循环的习惯,比如坚持每天温水泡脚。手脚发麻可大可小,大家也要对自己的健康提高警惕,若是发生了严重持续的发麻情况,建议及时就医治疗。
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