吃:日常饮食中，多吃降肝火的食物，如苦瓜、黄瓜、绿豆、绿茶、番茄、橙子、柚子、葡萄、苹果、山楂等，青热解毒，养肝护肝
喝:一杯枸杞菊花茶，取枸杞10克、菊花3克，洗净后用滚水冲泡，放温后饮用。枸杞滋补肝肾，菊花清热平肝，每周喝2~3次，清降肝火
揉:每晚睡前，按揉双侧太冲穴(位于脚背，第1、2跖骨间隙的凹陷中)各5分钟，疏肝解郁，适合肝火旺盛的人，也是保养肝脏的常用穴位
感觉最近自己肝火比较旺，喜欢生气，尝试一下上面的几种方法，试试看会不会好一点。
吃:日常饮食中，多吃降肝火的食物，如苦瓜、黄瓜、绿豆、绿茶、番茄、橙子、柚子、葡萄、苹果、山楂等，青热解毒，养肝护肝
喝:一杯枸杞菊花茶，取枸杞10克、菊花3克，洗净后用滚水冲泡，放温后饮用。枸杞滋补肝肾，菊花清热平肝，每周喝2~3次，清降肝火
揉:每晚睡前，按揉双侧太冲穴(位于脚背，第1、2跖骨间隙的凹陷中)各5分钟，疏肝解郁，适合肝火旺盛的人，也是保养肝脏的常用穴位
感觉最近自己肝火比较旺，喜欢生气，尝试一下上面的几种方法，试试看会不会好一点。
1、芹菜 芹菜性凉，味甘辛，无毒；入肝，胆，心包经。具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利...
肝火旺：吃雪梨、白萝卜、芥菜、豆腐。 蜂蜜菊花茶是主要由蜂蜜和菊花制成,适合肝火旺、便秘的人饮用,也适合电脑前久坐...
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高举火把的双手 照亮我的胸怀吧 为何心要亮堂堂 肝火伺机在迸发 那张牙舞爪的吼 那横行无忌的怒 心眼倒出混浊的坏水...
肝火旺，怎么才能平肝利胆，五脏六腑都健康呢？
最近在吃中药调理肝 肝火太大 易动怒 易生火 有和我一样的女性朋友吗 生活总要经历黑暗 生或的每一道门槛都要自渡 ...
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1、食用富含维生素C的水果。 对于肝火旺盛的人来说，食用富含维生素C的水果，比如草莓等。草莓既能养肝，又是去肝火。...
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本文标题：去肝火
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