1 安全感
越没安全感才越有控制欲。
缺乏安全感的人，总是对自己充满了怀疑和不自信，当遇到一点点困难和挫折的时候，就会自我否定。
理解是改变的开始，会带来新的人生选择，但只是换个角度看，问题是远远不够的，真正的自由要靠我们改变自身的行为。
坚定并自信的告诉自己，我对自己的人生有清醒的认识，准确的判断，我有足够的能力面对和解决自己人生的各种问题。
2 无所作为也是作为
你与任何人的关系都是双方互动之下的结果，一定是你做了什么或者是什没做什么，你们的关系才成今天的样子，无所作为，本身也是一种作为。
改变自己才是改变关系的最好开端。
这世上永远会有人不喜欢自己，而我们活着不仅仅是为了被人喜欢。
欣赏和爱自己才是最重要的，接纳自己的不够好，同时也不掩藏自己的好。
大方是一种心态，一种不掩藏自己优点，也不介意被人看到自己缺点的洒脱心态，因为那就是我本来的样子，我接受这样的自己。
3 做自己
温柔而坚持的说不，直接坦然的要，准确而有艺术的说痛。
懂得拒绝别人也是一种能力，没有人会因为你无条件的顺从和迁就而多爱你一点
女人最厉害的武器有二，温柔的坚持和脆弱的要求。温柔的坚持自己的原则和立场，优雅的说不，与此同时，正视自己的需求，承认并接纳自己是需要被爱的，坦然说，要脆弱说痛。
4 为自己
今天起得早，收拾屋子，然后去接爸妈，回来已经四点了，想睡睡不着，头痛。
其实早就发现了，生活中，不管是父母还是孩子，不管是同事还是朋友，都是以自己生活为主，为自己安排一切。我应该也是，但，做得不彻底。
所以每次为了父母或者女儿或者朋友或者同事，打乱自己的安排，迁就别人，最后发现我才是真正被人忽略的那个人，就会很沮丧。
比如今天，比如现在。
我花时间接送爸妈，说中午如果有时间了给我做顿饭，在我第四节有课的时候，爸妈说看到时候弟弟接孩子需要不。我明知道，幼儿园中午是不接送孩子的。
5 放在第一
是不是从小到大，我都为别人考虑习惯了，放在第一的永远不是自己的需要，所以周围的人都习惯了，认为我就是可有可无的存在。
不，别人需要我付出的时候，我是存在的；当我需要的时候，别人总有各种各样的理由和借口。
我不想当核心，我知道我不是也不可能是。但我也不想当那个只是付出的人。既然别人都认为自己的事都是重要的，我为什么不可以这么做？
问题不在别人，在我自己。
我为什么要这么惯着周围人？我的需要可以视而不见？我也要拒绝，拒绝我不想去做的，既然我的付出换不回来同样的被重视。
今天感觉糟透了，没休息好，心里不舒服。
这糟心的周末。
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