我是向上的小乐。美好人生的强力践行者。
我的目标是：
1、养成12个生活好习惯；
2、减重5斤；
3、从知道到做到，通过刻意练习，养成会影响我终身的精力管理好习惯！
我对我的人生100%负责，我说到做到，我会以最高标准完成练习。
我可以通过不断重塑自己来实现任何目标！
（二）打卡
今天是精力营第6周，本周我要完成以下7个打卡计划：
01，喝水1.6L（4.5杯）
02，睡觉23:30前
03，午餐7分饱，晚餐细嚼慢咽
04，keep运动10min
05，早起深呼吸10组1次
06、感恩日记
07、早起冥想5分钟
08、跳能量舞3首歌
02月27日打卡：
01，喝水1.6L（4.5杯），已完成，每日可以做到很好。
02，睡觉23:30前，写完打卡内容，就去睡觉啦，今天能完成。
03，午餐7分饱，晚餐细嚼慢咽，完成，
04，keep运动10min，已完成
05，早起深呼吸10组1次，已完成
06、感恩日记，已完成
07、早起冥想5分钟，已完成
08、跳能量舞3首歌，已完成
今日总结：
01、今天给我目标组的姐妹欢欢来一场盛大的生日会，给欢欢一个超大惊喜，我们组的每个姐妹，因为欢欢的生日每个人都很开心，给别人过生日时，我们内心也是极其喜悦的。
02、 前两天爸妈从老家上来了，今天和姐相约到姐家吃饭，爸妈和姐姐准备了丰盛的一大桌饭，难得聚在一起，格外开心，一整天家里都充满着欢声笑语，把过年的那餐没吃到的美食，今天给补上了，或许是年纪越大的原因，对家乡的味道越是怀念。
03、今天看到了超多好吃的东西，没忍住一直在吃吃吃吃，从中午吃到了晚上，现在还在撑，前几天的肥白减了。
04、今天和姐姐又一次案例了一稼老师的课程，从去年上了一稼老师的财富营开始。姐姐也看到了不断进步的我，虽然她没有上过一稼老师的课，却从我的嘴里了解一稼老师很多的内容，对一稼老师很认可，对我说，要学习就要跟有结果的超能的老师学习，一稼老师值得我追随。我等待时机出现，也让姐姐上一次一稼老师的课。
05、今天把妈妈接到家里住几天，这也是她30多年来，第一次有底气，女儿就是她的底气。周末一稼老师的课程，我想让妈妈一起跟我上，让妈妈一起感受下一稼老师的高能。
06 今早醒来困意十足，跳了3首能量舞之后，简直停不下来，一稼老师课后我又跳了5首，能量一下子突破到天际去了哈哈
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